最好的策应型前锋中锋NBA（策应型中锋打法）

1、NBA里比较会普林斯顿的前锋和中锋有谁？

2、NBA的最佳后卫、前锋、中锋？

3、nba中最擅长打策应的中锋有谁？

4、谁是NBA历史上最优秀的中锋？？

5、NBA史上最厉害的中锋是谁？

NBA里比较会普林斯顿的前锋和中锋有谁？

要说会普林斯顿战术的前锋或者中锋还要数克里斯·韦伯。

“普林斯顿打法”是由皮特·卡瑞尔发明，皮特·卡瑞尔曾用这种打法率领普林斯顿大学这样一所没有一名学生享受体育奖学金的学校在NCAA获得500胜，并创造了14次失分最低纪录。“普林斯顿打法”的格言就是“强壮能占弱小的便宜，而聪明能占强壮的便宜。”这种打法的精髓是“人动，球动，协调一致。”人动就是指无球移动、空切和反跑，球动指不断地传球，分享球。其中反跑是普林斯顿打法的招牌。

普林斯顿进攻战术体系，由国王队助理教练Pete Carril创始，因为Pete Carril在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。

比较完美的诠释普林斯顿战术的是曾经的国王队，4号位(克里斯·韦伯)作为轴心，可以单打，可以传球，其他四个点(迈克毕比、佩贾、克里斯蒂、迪瓦茨)通过挡拆和跑位拉出空位来进攻。1999-2004年国王队年年都杀入季后赛，年年胜率都过半。

NBA的最佳后卫、前锋、中锋？

如果以NBA一阵作为评价标准，那么最好的中锋是马克加索尔。

最好的后卫是哈登和库里。

最好的前锋是詹姆斯和安东尼戴维斯。

2014-15赛季一阵如下：

nba中最擅长打策应的中锋有谁？

蒂姆·邓肯（Tim Duncan ），1976年4月25日出生于美属维尔京群岛圣克罗伊岛，美国著名篮球运动员，司职前锋和中锋，效力于美职篮圣安东尼奥马刺队。

蒂姆·邓肯是1997年美职篮选秀状元，1997-1998赛季NBA年度最佳新秀。邓肯先后两次获得NBA常规赛MVP，五次获得NBA总冠军 ，三次获得NBA总决赛MVP。

邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好 。

邓肯与他的团队已经超越了“伟大”或“经典”的含义 。

邓肯就是一个身上没有惊雷，眼里没有怒火男人，两手却总是紧握，一手乾坤，一手平凡。在任何一座伟大石山上的雕塑可能都没有人会想起邓肯的那张扑克脸，但是石佛身上映射出来的却是包罗万象的伟大 。

邓肯每到关键时刻，他比任何球员都值得信赖。邓肯是我所见过的所有大个子中除BillWalton之外最棒的传球手了！拥有蒂姆是马刺一生中最大的荣幸。

谁是NBA历史上最优秀的中锋？？

第一、比尔-拉塞尔 拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高2.06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”或者“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手防不胜防。他防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球一样将球扇飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快攻。不幸的是，在他的时代，NBA官方并未对球员的盖帽数字作出统计。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在平生的第一次交锋中抢得35年篮板，还曾在一场比赛中夺得51个篮板。 第二、贾巴尔 勾手投篮绝技最值得姚明学习 贾巴尔那优雅犀利的侧身勾手投篮更成为NBA史上前无古人、后无来者的绝唱。“天钩”的雅号在全世界篮球爱好者中人人知晓。1989年，贾巴尔退休时，他有9项主要的统计数字名列NBA第一，例如总得分38387分。2.18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以“头号选秀权”得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。从此天才中锋贾巴尔和天才后卫约翰逊两人为湖人队建立了近十年的霸主地位。1980、1982、1985、1987和1988这五年，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队共夺得5次总冠军，看创一代“湖人王朝”。 第三、鲨奎-奥尼尔 奥尼尔是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。他不但有2.16米的身高，而且有将近140千克的体重，他能像短跑运动员一样冲刺，能像跳高运动员一样腾起，当然还可以像举重运动员一样，在两三个人的重压下跳起扣篮。在他的第一个NBA赛季，“柴油机”三次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。球场之外的奥尼尔是一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。奥尼尔认为，职业篮球就要取悦于观众，他认为篮球比赛已经成为娱乐事业，而不仅仅是体育比赛。拉塞尔以防守著称，贾巴尔得分效率惊人，而奥尼尔多年以来始终保持统治力自有他的独到之处。 第四、威尔特-张伯伦 这位身高2．16米的黑色巨人是上帝为了向人们展示篮球魅力而降生在篮球场上的一位天神——集速度、高度、力量和技术为一体。为了限制他在篮下的威力，NBA再次将3秒区加宽16英尺，这就是我们现在看到的3秒区外侧的两块长条。虽然张伯伦对冠军的渴望并不强烈，只有1967年和1972年两次夺得总冠军，但是他全面的才能却是很少有人能够匹敌，比如他7次成为得分王，11次成为篮板王，1968年甚至还当了一回助攻王。在1962年3月2日，张伯伦在和纽约尼克斯队比赛中一人得了100分，堪称历史绝唱。他目前还以23924个篮板球高踞NBA排名榜之首，他也是第一个突破总得分3万分大关的NBA球员。 第五、乔治-米肯 如果说乔丹是篮球运动的“百年巨星”，那么出生于1924年的乔治-米肯则是篮球运动前半个世纪的主宰。身高2.08米的米肯被公认为篮球运动历史上第一位真正的“超级巨星”。他并不是仅靠自己的身高征服对手，他靠的是全面的篮球技术和对比赛兢兢业业的敬业精神。从1948年到1954年，除了1950年外，其余6年的总冠军都是被米肯所在的湖人队夺得，开创了第一代所谓的“王朝”。对手们唯一能够阻止米肯的办法就是让他受伤。1954年，伤痕累累的米肯在事业的巅峰突然宣布退休。1959年米肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，米肯与世长辞。 第六、奥拉朱旺 当贾巴尔在1989年退出篮坛之后，NBA成为后卫统治天下的时代。直到1994年，NBA的总冠军才被一支以中锋为主力的球队夺得，这支球队就是奥拉朱旺领衔的火箭队。他在1984年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的乔丹和巴克利。1994-95赛季，奥拉朱旺同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖——NBA历史上第一次。奥拉朱旺起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他找到梦幻脚步后，转身跳投便成了得分利器。他的上篮、转身、勾手和盖帽在当年几乎被演绎成神话。 第七、奈特-瑟蒙德 身高2.11米的奈特-瑟蒙德是NBA历史上球风最为凶悍的中锋之一，甚至连张伯伦和贾巴尔对他也要避站三分。在14年的征战中，他平均每场得15分和抢15个篮板球，而且是NBA历史上第一个达到“四双”纪录的球星。这就是说，他在一场比赛中要得分、抢篮板球、助攻和盖帽等四项技术指标都超过了至少10次（两位数）。他是NBA历史上将篮球的进攻和防守技术结合得最完美的中锋。他的防守比“进攻之王”张伯伦强，他的进攻比“防守之王”拉塞尔好,简直是中锋这一位置上十全十美的典范。唯一的遗憾是，他职业生涯没有得到一枚总冠军戒指。 第八、比尔-沃顿 健康的沃顿和历史上最伟大的中锋张伯伦和拉塞尔相提并论。沃顿的投篮、传球、策应和助攻都表现了很高的水准，他是当时巨人选手中的“完美主义者”。1977年沃顿帮助开拓者队夺得NBA的总冠军，并被评为总决赛最有价值球员，同时还创造了总决赛一场比赛抢20个防守篮板球的纪录。但是接二连三地受伤，特别是左脚连续地骨折使得沃顿的威力大减，也使得他没能在自己的传奇经历中增添更加辉煌的篇章。1986年夏天，作为替补的他在凯尔特入队得到了自己第二个总冠军戒指。1993年，沃顿入选美国篮球名人堂。 第九、大卫-罗宾逊 他被认为是当代篮球中锋里的奇才。无论从历史上还是在现实中，这位身材干练，肌肉结实的高大中锋都能算得上是速度最快，爆发力最强和最为灵活的篮球巨人之一。他不仅可以在篮下强攻，而且可以在外围远投，特别是他参加快攻时的跟进扣篮或是空中补篮更是让对手防不胜防。1987年大学毕业后，他被马刺队在NBA选秀大会上以第一位选中，但是他坚持服完两年兵役后才到马刺队报到，为此他得到了“海军中尉”的绰号。遗憾的是，他的球风偏软，关键时刻发挥欠佳，所以直到蒂姆-邓肯加盟后，罗宾逊才圆了冠军梦。 第十、摩西-马龙 摩西-马龙在21年的职业篮球生涯中总共出战1455场比赛，他的罚球命中总数排名NBA第一，为8531个。然而马龙最辉煌的纪录还不是这些，他最与众不同之处是抢进攻篮板球，他职业生涯的抢篮板球总数为16212个，但是前场篮板球却有6731个，几乎是他抢篮板球总数的一半。1983年，在他来到费城76人队的第一个赛季，帮助76人队夺得NBA的总冠军。这也是马龙职业篮球生涯中唯一一次总冠军。他的弱点是防守不积极，不喜欢传球，非常介意队友的出手机会超过他。

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NBA史上最厉害的中锋是谁？

平心而论，进攻最好的中锋应该是张伯伦和奥尼尔，防守最好的应该是拉塞尔，攻守兼备的是贾巴尔与奥拉朱旺。但由于时代不同，如今NBA的对抗强度显然要高于六七十年代，因此张伯伦与拉塞尔的能力需要在数据上打上一点折扣。单说内线单打的能力，奥尼尔应该是最优秀的。但是要说在整个球队与整个比赛中起到的作用，无论是快攻战还是阵地战，无论进攻还是防守，奥拉朱旺都会更出色一些。

说到最强中锋，这是一个多少年来争论不休的问题。NBA历史上有过很多杰出的中锋，每个人都有其独特的成就。然而由于时代不同，他们之间的实力差距也不易衡量。

NBA最初的阶段，毫无疑问，乔治麦肯是禁区内独霸一方的人物，也是他让人们明白了球星与普通球员的区别。但是他之所以能够统治禁区，更多的则是因为那时的NBA中高大球员并不多见，他6尺10寸的身高无人可挡。倘若奥尼尔存在于那个时代，麦肯会被他打得眼睛跌破也说不定。不管怎样，麦肯在当时的时代确实是天下无敌。

麦肯之后，最为人所熟知的两个传奇中锋出现了，张伯伦与拉塞尔。

张伯伦拥有极其优越的身体条件，7尺以上的身高，同时还拥有不可思议的灵活性和强壮的体魄--双手举起几乎就可摸到篮圈，百米的成绩在为10秒90，原地起跳高度将近100公分。如此优秀的身体素质，加之同样优越的篮球技巧，造就了一位神一样的人物。单场100分，已不必再说。无数的夸张数据就这样被他一次次创造出来。

与张伯伦相似的是，拉塞尔同样拥有优秀的身体条件，虽然身高略逊一些。而与张伯伦不同的地方，拉塞尔的能力更多地体现在防守端。拉塞尔的防守意识出众，拥有近乎“封锁篮筐”的能力。只可惜当时未有盖帽数这一技术统计，否则拉塞尔一定也会留下一串惊人数据供后人仰望。拉塞尔更了不起的地方，就是他率领凯尔特人队完成了不可思议的八连冠。冠军就是唯一的真理。拉塞尔的伟大不必再多说。

虽然张伯伦与拉塞尔都有很多天文数字般的纪录和卓越的战绩，但考虑到当时的NBA只有8支球队，竞争相对来说不是很激烈，与当代的球员比较时，他们的成绩难免需要打一点折扣。

张伯伦、拉塞尔之后，则是“天钩”贾巴尔。贾巴尔身高臂长，他打球的风格是人们在以往中锋的身上所看不到的。他拥有极其娴熟的篮球技巧，动作优雅飘逸，尤以一手勾手投篮著称于世。贾巴尔的职业生涯异常漫长，从60年代末到80年代末。他的总得分至今都是史上第一，退役时总盖帽纪录也是史上第一，而后被奥拉朱旺打破。贾巴尔在巅峰时期的数据继承了张伯伦与拉塞尔的夸张风格，在38岁高龄时更是与魔术师合力在总决赛挫败强大的凯尔特人，令人敬佩。

八十年代末至九十年代，出现了一大批优秀中锋，可谓是NBA史上中锋的全盛时期。其中最为优秀的则是奥拉朱旺，奥尼尔，尤因和大卫罗宾逊。

奥拉朱旺是土生土长的非洲人，因为出色的运动才华被球探相中来到美国。由于在打篮球之前练习过足球、手球等多种运动，因此有着非常好的身体协调性和移动能力。奥拉朱旺的篮球技术可以说是史上中锋中最为优秀的，进攻方式千变万化，脚步移动神鬼莫测，尤其擅长用各式各样华丽的假动作迷惑对手，同时代的中锋大都无法破解他梦幻般的进攻，奥拉朱旺也因此得名“大梦”。大梦的进攻能力卓越，防守威力更胜一筹。由于有极其迅捷的脚步，可以跟住绝大部分球员的脚步，又有出色的身高臂长弹跳与防守意识，大梦的盖帽能力无人可比。用了比贾巴尔更少的时间就打破了他的史上盖帽纪录。大梦在乔丹第一次退役的两年内获得两次冠军，然而这两次冠军也极其不易，即使没有乔丹，巴克利，尤因，奥尼尔等巨星，都是强大的对手。

奥尼尔应该是目前大家了解最多的中锋之一。奥尼尔身高体壮，力大无比，同时也有丰富的内线进攻手段，以及雷霆万钧的爆扣。防守也很优秀，不过没有他的进攻能力那样耀眼。技术上唯一的缺点就是罚球不准。在他的巅峰时期，没有任何人能在禁区内与他抗衡。对手为了限制他，还出现了为奥尼尔量身定制的“砍鲨战术”，更说明他的威慑力与破坏力，也说明了他的罚球真的很不准。他在湖人创下的三连冠使他无可争议地成为历史上伟大中锋。

至于尤因与大卫罗宾逊，各有特点。尤因在拥有强壮体格的同时还有一手不错的中距离投篮技巧；大卫罗宾逊有出色的防守与策应能力。不过尤因始终未能获得一次冠军，而大卫罗宾逊是在邓肯的协助下才获得过一次冠军。

至于现在的姚明，小斯以至霍华德，还有很多发展的空间，暂不作评价。

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