2022-11-21 18:00:37
俗话说得好，文无第一武无第二。我来盘一盘我心中的NBA现役几位大中锋。如今的小球时代，中锋的作用是越来越小，中锋也从以前的舰队最核心位置到现在更像是一个工具人的位置。但这几个赛季也是有一帮中锋用统治力告诉联盟，中锋可不是好惹的。以下陈述仅代表个人观点。
现役最强中锋，约基奇。虽然约老师是长得胖了点、护筐差了点，速度慢了点，三分也不太稳定，但是约老师确实就是联盟现役最强中锋。要知道受现代篮球对中锋定位的影响，中锋的进攻端的作用是被无限弱化，而约基奇偏偏是不受这个规律的影响。作为联盟里唯一一个进攻影响力跟顶级后卫和前锋比都不遑多让的中锋，约老师的中距离准度近几个赛季每个赛季都能超过百分之五十，可谓是前无古人的存在。此外呢，他的助攻率和进攻组织也是吊打中锋至少一个档次水平，甚至有人说最强中锋就是伯德2.0。可能约基奇每一项技术都不是满分啊，但是综合起来呢，岳老师就是当之无愧的联盟现役最强中锋之一。
恩比德，现役最硬中锋。相较约基奇，防守端的大帝可谓是没有短板，无论是护筐、协防，篮板或是盖帽，都是联盟顶尖的存在。而且在进攻端，恩比德也称得上是侵略性十足，无论是持球还是吃饼，甚至是造犯规都是联盟最顶级的存在。而这个赛季也将是拿下得分王的荣誉，甚至我觉得总冠军也不是没有可能。当然最重要的是恩比德身上有着老一代中锋的那个冲劲和傲气，在他身上呢能够看到曾经大鲨鱼和大梦的影子，恩比德就是现役传统中锋中金字塔顶尖的存在。
新狼王，唐斯。作为森林狼新的头狼，从数据上看，唐斯毫无疑问是联盟现役中锋中最强的存在之一。但是森林狼近几年的成绩和排名，却让唐僧的数据有了一些黑点啊。人们喜欢用低位软和硬度不足去形容唐斯。但是仔细分析你就会发现唐斯的存在，正在为现代篮球下中锋进攻端的存在方式提供了一条截然不同的思路，那就是高个球员打控球中锋的可能。只可惜唐斯的顶级进攻能力的背后是稀烂的防守，也是森林狼在前面几个赛季一直无缘季后赛的元凶。而唐斯在森林狼也是七年就过去了，只能说留给唐斯的机会，真的不多了。
NBA联盟现役前十中锋都有：第1名：乔尔-恩比德（现役联盟球员排名第13） 76人队。 第2位：德马库斯-考辛斯（因伤暂无联盟排名）鹈鹕队。 第3位：鲁迪-戈贝尔（联盟第15）爵士队。第4位：尼古拉-约基奇（联盟第17）掘金队。第5位：卡尔-安东尼-唐斯（联盟第20）森林狼队。 第6位：克林特·卡佩拉（联盟第30） 火箭队。第7位：马克-加索尔（联盟第34） 灰熊队。第8位：德安德烈-乔丹（联盟第37）快船。第9位：安德烈-德拉蒙德（联盟第38）活塞队。第10位：艾尔-霍福德（联盟第40）凯尔特人队。
在小球盛行的NBA中，要求中锋不仅要抢篮板，还得要有三分，因此传统的中锋已经快要失业了，而以约基奇、唐斯等为首的新时代的中锋已经在NBA中站稳了脚跟，下面一起来看看他们都是谁？
1、约基奇
约老师虽然是2014年的次轮秀，职业生涯的起点与周琦差不多，但是通过自己的努力，很快在NBA中立足，最近两年以来，他成为了NBA最为出色的中锋之一。本赛季季后赛更是率领掘金连续两次在大比分1-3落后的情况下逆转对手，挺进西部决赛。约基奇季后赛的场均数据达到了24.4分9.8篮板5.7助攻。约基奇的虽然身体天赋一般，但他的球商极高，技术也非常扎实，还有不错的策应和三分能力，因此成为现役十大中锋之首。
2、恩比德
恩比德也是2014年的新秀，不过他的顺位比约基奇高太多，他是当年的探花秀。不过由于伤病的影响，他在2016-17赛季才开始自己的NBA职业生涯。菜鸟赛季的恩比德，已经展现出了自己的能力，几个赛季的场均数据更是达到了20+11。不过恩比德虽然长得非常凶悍，但是球风并不是非常硬朗，上个赛季季后赛，遇到小加索尔，被防得非常难堪。季后赛中场均数据达到30分12.3篮板，不过76人惨遭对手横扫。
3、唐斯
唐斯是2015年的状元秀，他各方面的天赋都很不错，菜鸟赛季就能拿下18.3分10.5篮板的出色数据，几年更是成为NBA中最为出色的中锋之一，本赛季的场均数据更是达到26.5分10.8篮板。与恩比德一样，唐斯的球风也偏软，并且森林狼也只进过一次季后赛，他还需率队在季后赛中证明自己。
4、阿德巴约
阿德巴约是2017年的14号秀，职业生涯前两个赛季表现平平，赛季迎来了爆发，常规赛中场均砍下15.9分10.2篮板5.1助攻，季后赛中场均拿下17.8分10.3篮板4.4助攻，并且帮助热火打进总决赛。可塑性非常强，只要热火能够给他机会，他肯定能成为全明星级别的中锋。
5、戈贝尔
戈贝尔是NBA优秀防守中锋的代表，他已经拿下2次最佳防守球员，1次盖帽王，并4次入选最佳防守阵容一阵，爵士的内线基本就是由他一个人撑起的。虽然防守非常出色，但是戈贝尔在进攻端无法给予队友太多的帮助。6-10名的中锋分别是：努尔基奇、武切维奇、艾顿、德拉蒙德、瓦兰西尤纳斯。
对于以上10名中锋的排名，大家觉得是否客观？
1乔金-诺阿，公牛
29岁
球队防守数据：场均失分91.6（联盟第一）。每100回合失分100.3（联盟第二）
诺阿本赛季可以说是风光无限。摇身一变成为三双狂人的他在防守端仍然是全联盟顶级
2马克-加索尔，灰熊
29岁
球队防守数据：场均失分94.5（联盟第三）。每100回合失分104.7（联盟第八）
小加是公认现役最好的防守中锋之一。一对一的低位防守简直无懈可击。在选位和干扰上由于球商极高，总能做出最正确的选择
3德安德鲁-乔丹，快船
25岁
球队防守数据：场均失分100.8（联盟第14）。每100回合失分104.6（联盟第7）
作为快船唯一篮下保护者的小乔丹，在防守端的作用是不言而喻的
4希伯特，步行者
27岁
球队防守数据：场均失分92.3（联盟第二）。每100回合失分99.1（联盟第一）
虽然他有着不少问题，防守时扩不出去，碰到低位力量型内线也顶不住。可是他是联盟最好的篮下防守者。他是限制对手篮下命中率最低的球员
5博古特，勇士
29岁
球队防守数据：场均失分98.8（联盟第8）。每100回合失分102.4（联盟第4）
作为联盟最难缠的防守中锋，他拥有比小乔丹，庄神，诺阿，火花，邓肯都好的防守篮板率：29.9%。防守篮板也是防守的重要指标之一
勇士拥有联盟第4少的每100回合失分：102.4分。而博古特在场时则为96分。可想而知他的防守作用之大
6霍华德，火箭
28岁
球队防守数据：场均失分103（联盟第23）。每100回合失分106.1（联盟第13）
火花在防守端的统治力差了很多。可如果要选一个单防和协防最平衡，都同样出色的防守中锋，那火花和邓肯是最好的2个。他在场时，球队每100回合失分少了5分多，足以证明他防守端的重要性。
7杰弗森 山猫
本赛季21+10+2+1.1+0.9
古典型内线代表, 爆发力一般 运动能力一般 上肢力量较强 下肢也比较平衡 脚步一流 手感柔和 罚球数量较少
8德拉蒙德 活塞
越来越恐怖的德拉蒙德。他的投篮命中率以及场均前场篮板均排在联盟第一，虽然德拉蒙德的进攻还有待发掘，篮下技术还比较粗糙，但是早年的霍华德也不过如此了
9考辛斯 国王
考辛斯本赛季的个人的PER值是27.5，而在与他对位的球员的PER是18.7
考辛斯本赛季场均22+11，命中率48%
10安东尼-戴维斯 鹈鹕
本赛季，戴维斯在鹈鹕场均得20.5分，10.5篮板，和联盟最高的3.3盖帽
总体上浓眉进攻是技术全面，轻巧灵活，甚至于有点像sf，却没有一招能打死人的大杀器；同时受限于体重，内线统治力还明显不足
PS排名不分先后
1.乔尔•恩比德，一个不错的内线
2.尼古拉•约基奇，传球技术一流
3.安德鲁•德拉蒙德，一个篮下统治者
4.卡尔•安东尼•唐斯，一个有三分的中锋
5.德安德烈•艾顿，明日之星
6.迈尔斯•特纳，具有出众的盖帽能力
7.斯蒂芬•亚当斯，篮下勾手能得分
8.克林特•卡佩拉，低顺位逆转的中锋
9.贾勒特•艾伦，扣篮盖帽王
10.科迪•泽勒，仅仅是控制了出场时间
近日，知名美媒《nba sector》在社交媒体ins上发布了一份榜单，榜单上列出了现役联盟十大中锋，引发球迷广泛关注。
第10位，努尔基奇
上赛季数据：14.2分10.4篮板3.6助攻，投篮命中率44%
上赛季末，努尔基奇伤愈复出，在归来后的5场比赛里，表现不俗。努尔基奇有吨位，有足够的单防能力；同时在进攻端，也有扎实的低位进攻技术；但缺点是移动速度比较缓慢，缺乏足够的三分射程。
第9位，阿尔德里奇
上赛季数据：18.9分7.4篮板2.4助攻，投篮命中率49%
尽管已经35岁，阿尔德里奇依然在攻防两端有着出色的状态，他不仅保持了扎实的低位进攻，还逐渐开发出了三分球，在防守方面，他的能力虽非联盟顶级，但也中规中矩，尤其是对篮板的拼抢和保护十分积极。
第8位，艾顿
上赛季数据：18.2分11.5篮板1.9助攻1.5封盖，投篮命中率55%
艾顿是2018年的状元秀，上赛季是他生涯的第二年。艾顿有着成为顶级中锋的身材，但却未能全部展现出来，目前他已经展现出了不错的面框技术，包括稳定的中距离以及行进中面框终结；他的防守和背身技术还需要锤炼。
第7位，武切维奇
上赛季数据：19.6分10.9篮板3.6助攻，投篮命中率48%
武切维奇是一个在进攻端才华横溢的中锋，不仅拥有扎实成熟的低位技术，还有不俗的三分射程。不过相比进攻，武切维奇虽然单防能力不俗，但受限于脚步，协防能力一般，尤其是面对对方的挡拆战术时，有时候会无所适从。
第6位，波尔津吉斯
上赛季数据：20.4分9.5篮板1.8助攻2封盖，投篮命中率43%
波尔津吉斯的身高达到221cm，臂展则达到了224cm，再加上出色的移动能力，让他的防守覆盖面积极大，堪称一个遮天蔽日的内线大闸；而在进攻端，他又是一个出色的外线高炮台。伤病是波神最大的障碍，场外因素是波神最大的隐患。
第5位，戈贝尔
上赛季数据：15.1分13.5篮板1.5助攻2封盖，投篮命中率69%
戈贝尔有着217cm的身高以及229cm的臂展，加上修长身材与快速移动能力，让他有着极佳的护框效果，作为两届最佳防守球员，他堪称联盟最好的禁区防守者，不过相比进攻，戈贝尔在进攻端手段不多，基本全靠吃饼。
第4位，阿德巴约
上赛季数据：15.9分10.2篮板5.1助攻1.3封盖，投篮命中率56%
阿德巴约同样是一个以防守立足的中锋，力量对抗强，单防能力突出；运动能力劲爆，移动速度快，协防能力也很强；在进攻端，他拥有开阔的传球视野和策应能力，上赛季，他的终结区域也在不断外扩。
第3位，唐斯
上赛季数据：26.5分10.8篮板4.4助攻1.2封盖，投篮命中率51%
唐斯拥有成为顶级中锋的身体条件，已在联盟效力5年，其中2次入选全明星。唐斯在进攻端才华横溢，面框能力出众，甚至还有稳定的外线投射，在防守端，虽然他目前的防守表现并不令人满意，但他有足够的天赋，需要一位出色的教练来雕琢。
第2位，恩比德
上赛季数据：23分11.6篮板3助攻，投篮命中率48%
上赛季无论是恩比德的个人表现还是76人的战绩表现都不能让人满意，但这丝毫不能否认恩比德在攻防两端的影响力。他拥有扎实的低位脚步，同时也有一定的中远距离射程，而在防守端，他无论单防还是协防能力都非常出众，堪称联盟攻防最全能的5号位。
第1位，约基奇
上赛季数据：19.9分9.7篮板7助攻，投篮命中率53%
约基奇在防守端没有恩比德影响力，但也算中规中矩，但在进攻端，他比恩比德更具威胁，他不仅低位进攻技术全面扎实，而且具备同位置最好的传球策应能力。当然，奠定约基奇第一中锋地位的是他在季后赛高压防守下的更出色的表现。
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