2022-11-25 00:29:41
詹姆斯、伦纳德。詹姆斯已经征战17个赛季，丝毫没有见他的状态下滑，依然保持巅峰状态。伦纳德看似经常轮休。但是他的身体素质非常强悍，也是一个全能球员。
从11-12赛季开始，联盟几乎进入了小前锋统治的时期，最近十年中包揽8座总决赛MVP奖杯，而优秀的小前锋球员更是层出不穷，前有詹姆斯、安东尼和杜兰特三大顶级巨星，中有伦纳德和保罗乔治两位攻守兼备的核心球员，而最近几个赛季，新生代球员中英格拉姆和塔图姆已然崛起，入选了全明星，但是大家知道，在NBA历史上，哪些小前锋的身体素质最为出色吗？
10、阿隆戈登
作为球迷公认的扣篮大赛无冕之王，阿隆戈登的身体素质自不用说，毕竟选秀之前就有小格里芬之称，在球场上司职小前锋的他跑跳能力俱佳，身体柔韧性出色，爆发力和滞空能力更是历史顶级，上半身肩膀宽厚，肌肉发达，算得上是拥有现役最标准的运动员身材，而他和拉文扣篮大赛中的对决更是被视为NBA历史上最精彩的扣篮对决之一。
9、斯科特皮蓬
作为联盟历史上最出色的二当家之一，若论自身实力的话，皮蓬比不上自己的老大乔丹，但是在身体素质方面，皮蓬或许并不逊色，身为顶级外线防守者的他兼具身高臂展，速度、弹跳力和灵活性具是联盟顶级，爆发力同样十分出色，经常可以在比赛中上演飞身暴扣的好戏，而他在比赛中隔扣大猩猩尤因的场景，更是被视为联盟历史上最经典的隔扣之一。
8、J博士欧文
要论身体素质的话，怎么少得了乔丹之前的联盟飞人J博士欧文，作为联盟篮筐之上打球的缔造者，J博士的身体素质可以说是无可挑剔，这也是为什么他能够在起跳之后在空中随意作出那些匪夷所思的动作，各种高难度扣篮更是信手拈来，即便是退出联盟多年，即便已经年过六旬，但完成扣篮对于他来说依然是小菜一碟。
7、伊戈达拉
为什么15年总决赛MVP奖杯的获得者竟是作为第六人出战的伊戈达拉？除了是因为在那届总决赛中库里的表现效率算不上出色之外，伊戈达拉在攻守两端所做的贡献同样是有目共睹，作为球队防守詹姆斯的主要人选，伊戈达拉是联盟中少数几个在和詹姆斯的对抗中力量、速度都不处于下风的球员，这足以证明伊戈达拉的身体素质有多出色，同时伊戈达拉的弹跳力和爆发力同样是联盟顶级，即便上赛季出现了明显的下滑，但对阵哈登的比赛中，他依然是勇士队阵容中防守哈登效率最出色的球员。
6、马盖蒂
在职业生涯中，马盖蒂即便是巅峰时期都未必算得上是联盟一线球星，也没有入选过全明星和最佳阵容，但是要论身体素质的话，马盖蒂可不逊色那些高高在上的历史巨星，甚至比其中大部分人还要强，该怎么形容马盖蒂的身体素质呢？这么说吧他的肌肉发达程度不逊色詹姆斯，双臂肌肉看起来比詹姆斯还要恐怖，典型的魔鬼筋肉人，移动速度和运动能力也不逊色于伊戈达拉，当年也算得上是一位得分高手。
5、乔伊格拉汉姆
乔伊格拉汉姆，一个大多数人都十分陌生的名字，毕竟这位整个职业生涯都只能算得上是一个合格的角色球员，没当过核心还是一个标准的流浪汉，但是在2005年选秀大会中，他却是一个风云人物，因为在那届选秀大会中虽然不乏瓦里克、图里亚夫这样的身体素质出色的牲口型球员，但那届选秀大会中体测第一却属于乔伊格拉汉姆，足见他的身体素质有多么恐怖，至少在这方面他算是对得起联盟将他的选秀模版定成詹姆斯的决定。
4、杰拉德华莱士
在沃克被乔老板选中之前，黄蜂队的领袖就是这位身体素质堪称恐怖的小前锋，而且除了猫王的绰号之外，他还有一个绰号就是现代版的樱木花道，樱木身体素质有多出色就不用说了吧，尽管华莱士身高只有2米01，但是在05-06赛季，他是联盟唯一一个能够场均贡献2盖帽+2抢断+2.2前场篮板的球员，09-10赛季更是打出了场均18分+10篮板的两双数据，要知道这在内线球员中都算得上全明星级别的水准了，最让人感觉不可思议的是，因为拜纳姆恶意犯规而造成肺部萎缩的华莱士，在手术之后休息了10几场比赛之后便重返赛场，表现并不比受伤前逊色，这不得不让人感概华莱士的钢筋铁骨。
3、维金斯
说实话，早在高中和大学期间，维金斯就表现出了在比赛中很少会全身心投入的缺陷，但即便如此，也没有人会怀疑他会跌出选秀大会的前三顺位，没有别的原因，只是因为他的身体素质和天赋简直太出色了，属于那种仅凭身体素质打球就能够比大多数球员要出色的天之骄子，这也是为什么即便被称为养生曼巴，令球迷和媒体失望至极，但却依然没有对他丧失希望的原因，毕竟库里都说维金斯就是一个行走的20分机器，曾差点扣进720度扣篮，即便在比赛中的偶露狰狞，就足以让大家见识到他的身体素质有多恐怖。
2、詹姆斯
身体素质方面怎么少得了小皇帝詹姆斯的存在，毕竟詹姆斯身体素质的恐怖大家可是有目共睹的，在力量和对抗性不逊色顶级中锋的情况下，速度甚至比联盟一些球队的首发控卫还要快，弹跳力和爆发力更是无可挑剔，在球场上就如同一个人形暴龙一样，比他快的没他壮，比他壮的没他快，生涯初期仅凭身体素质就足以摧毁大多数球队的外线防守，坦克式突破更是令不少防守专家无力阻挡。
1、威尔金斯
榜首的位置没有属于詹姆斯，大家是不是很奇怪？因为小前锋中还有着一位绰号为人类电影精华的球员存在，虽然威尔金斯的历史地位、荣誉和数据方面比不上詹姆斯，但是身体素质方面，威尔金斯甚至比詹姆斯还要出色，说是完美无缺都算不上夸张，在当时那个不盛行三分的年代，威尔金斯能够成为得分王靠的就是强壮的身体和顶级的运动能力，而且最让人感到不可思议的是，在91-92赛季遭遇跟腱撕裂的威尔金斯，在回归后的首个赛季场均得分依然有29.9分，仅次于当时的乔丹排名联盟第二，打法依然还是飞天遁地，这更加足以说明他的身体素质有多么恐怖。
NBA历史上很强的小前锋有：拉里·伯德、保罗.皮尔斯 凯文·杜兰特、卡梅隆·安东尼、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西、勒布朗·詹姆斯、里克·巴里、特雷西·麦克格雷迪、泰肖恩·普林斯等。
2012年，当时在役的球员小前锋前十：
1.勒布朗-詹姆斯（迈阿密热火）
2011-12赛季场均数据：27.1分，7.9个篮板，6.2次助攻，53.1%投篮命中率，常规赛MVP和总决赛MVP。
2.凯文-杜兰特（俄克拉荷马城雷霆队）
2011-12赛季场均数据：28.0分，8.0个篮板，3.5次助攻，49.6%投篮命中率，1.2次盖帽，连续三届NBA得分王。
3.卡梅隆-安东尼（纽约尼克斯队）
2011-12赛季场均数据：22.6分，6.3个篮板，3.6次助攻。
4.保罗-皮尔斯（布鲁克林篮网）
2011-12赛季场均数据：19.4分，6.0个篮板，3.8次助攻，投篮命中率44.3%，1.2次抢断。
5.鲁迪-盖伊（萨克拉门托国王）
2011-12赛季场均数据：19.0分，6.4个篮板，2.3次助攻，投篮命中率45.5%，1.5次抢断。
6.丹尼-格兰杰（迈阿密热火）
2011-12赛季场均数据：18.7分，5.0个篮板，1.8次助攻，3分球命中率38.1%。
7.尼古拉斯-巴图姆（波特兰开拓者队）
2011-12赛季场均数据：13.9分，4.6个篮板，1.4次助攻，3分球命中率为39.1%，1.0次盖帽。
8.杰拉德-华莱士（波士顿凯尔特人）
2011-12赛季场均数据：13.8分，6.7个篮板，2.8次助攻，投篮命中率45.4%，1.5次抢断。
2011-12赛季场均数据：14.6分，4.7个篮板，2.7次助攻。
10. 洛尔-邓（芝加哥公牛）
2011-12赛季场均数据：15.3分，6.5个篮板，2.9次助攻，联盟最高的39.4分钟出场时间。
篮球归根结底还是依赖身体的运动，没有身体就没有一切。什么所谓的“技术流”纯属扯断，没有身体作为支撑，你根本没机会展示自己的技术。如今篮球更追求全面，因此小前锋就显得给外吃香。他们能得分，能防守，还有不错的策应能力，这绝对是场上的“万金油”位置。那现役NBA小前锋谁的肌肉最强，今天这5人绝对是代表。
5：伊戈数据并不亮眼，但是他在球队经常扮演奇兵角色。关键时刻的进攻和防守，真的是“杀人诛心”。伊戈身材非常好，他年轻时也是一名扣将，看看这身材和肌肉，真的非常完美。如果身板厚度再出色一点，他的防守还可以更好。
4：杜兰特真的不瘦，他是属于“穿衣显瘦，脱衣有肉”的类型。杜兰特的体重也是200多斤，他只是看起来没那么壮而已。看看他恢复期间的训练照，那麒麟臂还是相当惹眼。没有这强悍身体，他的背打也不会这么强。
3：莱昂纳德也是靠防守起家，因此他的身体一直都很好。如今为了增强在进攻端的杀伤力，他又再次把身体升级。他的肩宽本来就出色，如今增肌之后，他身材更显得魁梧。他的肌肉线条很明显，如此低的体脂率还有这肌肉，真的是天赋异禀。
2：字母哥早已经不是当初那个“大竹竿”身材，跟基德联手之后，他的身体素质就看着提高。如今他更是把身体练到巅峰状态，若不然也不会有场均这30+12的数据。他的技术还不够细腻，现在就是靠身体碾压对手，你就算不服，也拿他没有办法。
1：榜首肯定没悬念，再选100次还得是詹姆斯。詹姆斯出道就巅峰，当时他的身体素质，就已经NBA中上水准，经过这十几年的提高，他的身体已经到了球员极致。自律+天赋造就了詹姆斯，他如今这身材就如灭霸一般。能击败詹姆斯的不是对手，真的只有时间老人了。
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