十大防守型中锋（防守最强的前锋）

本文目录一览：

1、现役中锋防守前十名是谁

2、NBA历史十大防守悍将

3、NBA历史上最伟大的十大中锋是哪些？

现役中锋防守前十名是谁

个人觉得，1~5 小乔丹 伊巴卡 霍华德 诺阿 希博特 6~10 安东尼戴维斯 洛佩斯 霍伊斯 内内 霍福德

NBA历史十大防守悍将

1·比尔-拉塞尔

拉塞尔虽然作为一名中锋，但是身高却并不出众。但是他的身体素质却非常的出色：百米成绩10.06秒，400米成绩49秒，跳高成绩为2.09米。他的爆发力惊人，轻轻松松就可摸到篮板的上沿，这些都为他成为NBA超级巨星打下了良好基础。拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧帮助凯尔特人拿到了十一次联盟总冠军，他的成就与实践告诉人们，用出色的防守照样可以赢得很多冠军。作为当时唯一能够有效防守住张伯伦的超级防守专家，拉塞尔在每一个篮球专栏的评选当中，都会毫无争议的当选历史最伟大防守型中锋。

2·哈基姆-奥拉朱旺

绰号“大梦”的奥拉朱旺是NBA最伟大的中锋之一，曾在94，95年2度率领火箭队获得NBA总冠军。五次入选NBA最佳防守阵容一队，四次入选NBA最佳防守阵容二队。两次当选NBA盖帽王，并且保持着联盟历史盖帽总数的记录，目前为止尚无人可以将其超越。两次当选NBA篮板王，对篮板球的预判能力异常优秀。他还是同年囊括三项至高殊荣的NBA史上第一人：“NBA最有价值球员”、“最佳防守球员”和“NBA总决赛最有价值球员”，火箭对当初选择奥拉朱旺作为状元秀从也未后悔过。

3·丹尼斯-罗德曼

罗德曼以擅长抓篮板球及出色的防守能力著称，有“超级篮板王”的美誉，他是防守端真正意义上的天才球员。无论刺怎样怪异的纹身，弄怎样新奇独特的发型，或是戴多么前卫的首饰,要想玩酷,整个联盟还没有人能够超过他。以前没有，今后恐怕也不会有。他抢篮板的能力球神乎其神,但却不屑于得分,他就是NBA有史以来最另类,最有个性的人。曾今连续两年当选NBA最佳防守球员，连续七届全联盟篮板王，六次入选NBA最佳防守阵容第一队。活塞和公牛的成功夺冠，都离不开花大虫在防守端的卓越贡献。

4·迪肯贝-穆托姆博

完全依靠防守端的巨大威慑力在NBA成功立足的防守形中锋，利用身高臂长，出色的卡位技术争抢篮板，判断盖帽的掌握时机无人能及。第一年进入联盟就以令人乍舌的场均12.3个篮板和2.96个盖帽给掘金球迷一个惊喜，细心的球迷发现他的身体相比传统中锋略显单薄，但是臂展超长，而且弹速不俗，依靠这两个绝对优势他能够轻而易举的拦截对方小个球员的传球和投篮，职业生涯四次获得最佳防守球员，这是一项很了不起的个人荣誉。

5·斯科蒂-皮蓬

职业生涯七次入选NBA“最佳防守第一阵容”；两次入选“最佳防守第二阵容”；堪称NBA最佳防守球员奖项的无冕之王。蝙蝠侠皮蓬作为NBA有史以来最全能的球员之一，他不但可做出如控球后卫般的美妙传球、也可像大前锋般抓下篮板球、更有得分后卫频频取分的能力，而且拥有迅雷不及掩耳的速度和惊人的弹跳能力。而作为公牛王朝的二号人物，皮蓬最为人津津乐道的是他的防守功力，被评评价为联盟有史以来最出色的外线防守球员。可见，伟大的球队往往拥有防守端伟大的球员。

6·蒂姆-邓肯

他是联盟历史上入选最佳防守阵容次数最多的球员，是马刺队整体防守的基石所在。邓肯的身体素质其实并不是特别的出众，不管是力量还是弹跳，都不是特别突出，不过这并不影响邓肯的防守能力。邓肯的防守有如下特点：能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。邓肯的补防范围可以覆盖整个三分线以里，甚至有专家称之为一个人的联防。可以这么说，邓肯是联盟历史中攻守两端都极具统治力的伟大球星之一。

7·迈克尔-乔丹

飞人陛下并非联盟历史中最伟大的防守球员，但他注定了会在这份榜单当中名列前茅，尽管他的得分能力是如此的出色，但他在防守端也同样拒绝失败。在比赛当中，我们经常可以看到他在对方打快攻时，从后面飞速奔回去，然后朝着球就是一个飞天大帽。他的防守就像他的进攻那样欣赏性十足，他时常能在对方快攻多打一的情况下，单兵把这次快攻给防下来。他的防守是结合了充沛体能和高度精神集中而演化出来的，某种意义上说，是乔丹开创了后卫也能防守的时代。同时，乔丹也是NBA历史上首位拿到年度最佳防守球员的后卫球员。

8·加里-佩顿

连续八个赛季入选最佳防守第一阵容，唯一以控卫身份获得最佳防守球员的人，联盟抢断王，限制飞人乔丹在总决赛中得分降至最低点。他拥有着大名鼎鼎的绰号——“手套”，这是因为佩顿的盗球能力实在是太出色了。一切都证明了他的防守是多么的出色，毫不夸张的说，我们完全可以把佩顿的防守动作写进篮球防守教科书式里面。作为联盟历史上防守意识最好的控卫之一，对传球路线有着出色的预判能力。在无法完成抢断的时候，他也会把对方死死的粘住，逼迫对手失误。

9·本-华莱士

华莱士在场上和下场后的球队防守效率变化数据，是联盟中最好的，也就是说当球队拥有大本钟在的时候，防守质量会明显提升。毫无疑问，在他的巅峰时期，他就是篮下的一堵铁壁，封盖、篮板无所不能，而且他还可以一场比赛制造五次进攻犯规，甚至更多。更重要的是，他能够给球队注入一股新的防守念力。他是十年难得一见的防守天才，拥有着精准的预判和突出的卡位能力，以及那极其优秀的补防意识。联盟四次最佳防守球员得主，这是对他防守能力的一种肯定。

10·罗恩-阿泰斯特

阿泰斯特是联盟历史中最优秀的人盯人防守高手之一，他的风格与当年的斯科特-皮蓬有几分类似。阿泰斯特可以盯防任何位置的球员，他的速度与后卫相比毫不逊色，强壮的身体让他在与内线对手的抗衡中也不落下风。阿泰斯特有着惊人的防守本能和极快的手法，这让他在抢断方面十分突出。当然，阿泰斯特不仅仅会抢断，他的紧逼防守往往让对手感到很不舒服，有力量也使不出来。阿泰斯特当选过一次联盟最佳防守球员，并且也有多次入选过最佳防守阵容。

NBA历史上最伟大的十大中锋是哪些？

10、比尔-沃顿沃顿的名次在这份排名中本来应该更靠前些，前提条件是他能保持健康，但事实上，沃顿从来就没有远离过伤病。他职业生涯仅参加了468场比赛，不过他依然通过比赛展现出了他本该有多么地伟大。他职业生涯场均13.3分10.5个篮板3.4次助攻2.2次封盖0.8次抢断，记住，这是在他职业生涯场均出场时间仅为28.3分钟条件下的统计。他的投篮命中率高达52.1%，罚球命中率66%。他被公认为中锋位置上的传球大师，他还是NBA历史上最顶尖的防守型中锋之一。1976—77赛季，沃顿当选为篮板王和封盖王。他还是NCAA历史上最伟大的球员之一，他曾3次荣获全美最佳球员荣誉，并率领UCLA三次夺取NCAA总冠军。他曾2次入选全明星阵容，2次入选年度最佳阵容，其中第二次入选了第一阵容，他还2次入选防守第一阵容。1977—78赛季他还当选常规赛MVP，这也是他职业生涯唯一还算健康的赛季。当赛季，沃顿率领波特兰开拓者获得队史上唯一的总冠军，并当选为总决赛MVP，1986年他作为第六人在波士顿凯尔特人拿到第二枚总冠军戒指。9、威利斯-里德里德是NBA历史早期最具有统治力的内线球员之一。在他10年的NBA征程中，他场均取得18.7分12.9个篮板1.8次助攻，他的投篮命中率高达47.6%，罚球命中率高达74.7%，他曾7次入选全明星，并且当选1965年NBA最佳新秀。他还曾5次入选年度最佳阵容，其中1次入选第一阵容，1969—70赛季，里德包揽了常规赛MVP和全明星赛MVP。1970、1973年，他两次率领纽约尼克斯夺得总冠军，他也包揽了这两届总决赛的MVP奖杯。同时，这也是尼克斯至今为止获得的唯一两座总冠军。8、乔治-麦肯麦肯是NBA历史上第一位具有统治力的内线球员。作为明尼阿波利斯湖人的一员，他率队在短短七年内五次获得总冠军。他职业生涯场均贡献22.3分13.4个篮板2.7次助攻，投篮命中率为40.1%，罚球命中率为78.4%。他曾连续三次当选得分王，连续两次当选篮板王，他曾4次入选全明星赛，并获得1953年全明星赛MVP，他还曾6次入选年度第一阵容。7、“海军上将”大卫-罗宾逊罗宾逊是NBA历史上在攻防两端均有出色表现的伟大中锋之一。在14年职业生涯中，他场均获得21.1分10.6个篮板2.5次助攻1.4次抢断，还有3次封盖。他的投篮命中率高达51.8%，罚球命中率同样高达73.6%。他曾10次入选全明星赛，他还曾当选为1990年最佳新秀和1992年最佳防守球员。他曾10次入选年度最佳阵容，4次入选第一阵容。他还是一位出色的防守球员，曾8次入选最佳防守阵容，其中4次入选第一阵容。此外，他率领圣安东尼奥马刺获得两届NBA总冠军，并于1994—95赛季当选常规赛MVP。6、沙奎尔-奥尼尔 奥尼尔是NBA历史上最具有统治力的球员之一，而且在他的时代，没有任何一人够强壮得能与他在篮下一对一。在至今16个赛季的职业生涯中，他场均取得25.2分11.5个篮板2.7次助攻2.4次封盖，他的总得分已超越25000分，他的投篮命中率令人咂舌般地高达58.1%，但在罚球线上的命中率只有可怜的52.4%。职业生涯至今，他已14次入选全明星赛，并于2000、2004年当选MVP。在奥兰多魔术度过了一个震撼的新秀赛季后，他毫无争议地当选1993年最佳新秀。 奥尼尔还曾13次入选年度最佳阵容，其中8次入选第一阵容，3次入选防守第二阵容。1999—00赛季，效力于洛杉矶湖人的他场均取得29.7分13.6个篮板3.8次助攻3次封盖，不但取得了职业生涯第2座得分王头衔，还摘取了常规赛MVP。他还曾4次摘取NBA总冠军，其中3次是湖人与科比-布莱恩特一起获得，还有1次是在迈阿密热火与德维恩-韦德一起获得。效力湖人时，他还曾连续3次当选总决赛MVP。5、摩西-马龙 摩西-马龙也是NBA历史上最具有统治力的球员之一。在NBA效力19个赛季，他场均取得20.6分12.2个篮板1.4次助攻0.8次抢断1.3次封盖，他的总得分27409分高居NBA历史总排行榜第5位，他还曾6次当选篮板王，其中从1980—81到1984—85赛季，他连续5次获得这一殊荣。他曾11次入选全明星赛，8次入选年度最佳阵容，其中4次入选第一阵容，他还是一位表现稳定的防守球员，2次入选最佳防守阵容，其中1次入选防守第一阵容。摩西-马龙还是NBA历史上仅有的七位获得过3次或以上常规赛MVP的球员之一，他曾3次当选，其中1981—82和1982—83赛季他蝉联了此项荣誉。1982—83赛季，他率领费城76人以惊世骇俗的季后赛成绩获得总冠军，当赛季季后赛他们仅输掉一场比赛。4、比尔-拉塞尔拉塞尔是NBA历史上最伟大的防守型中锋，是伟大的跨越十年的凯尔特人王朝的奠基者。此外，如果当时联盟设置了封盖次数的统计的话，拉塞尔可能也是史上这项统计的王者。效力NBA的13个赛季，他场均取得15.1分22.5个篮板4.3次助攻，投篮命中率为44%，不过罚球命中率只有可怜的56.1%。拉塞尔曾12次入选全明星赛，并于1963年获得MVP，他还曾11次入选年度最佳阵容，其中3次入选第一阵容。他职业生涯共5次获得常规赛MVP，在NBA历史上并列第二位。拉塞尔还被认为可能是体育运动史上最伟大的胜利者。在他13年职业生涯里，除了一个赛季外，他年年带领凯尔特人挺进总决赛，并获得了11次总冠军，其中包括创纪录的八连冠，大部分是战胜了由杰里-韦斯特和埃尔金-贝勒领衔的湖人而夺冠的。3、“大梦”哈基姆-奥拉朱旺奥拉朱旺是NBA历史上最全能的中锋之一。在进攻端，他场均取得21.8分11.1个篮板2.5次助攻，投篮命中率为51.2%，罚球命中率为71.2%。在防守端他同样惊人，职业生涯场均3.1次封盖1.7次抢断。1993、1994年他连续获得年度最佳防守球员，9次入选最佳防守阵容，其中5次入选防守第一阵容。他还曾12次入选全明星赛，12次入选年度最佳阵容，其中6次入选第一阵容。1993—94赛季，他获得职业生涯唯一的常规赛MVP。他曾2次当选篮板王，3次当选封盖王，他职业生涯总封盖数达到3830次，高居NBA历史第一，此外他2162次总抢断数也高居NBA历史第八位。 奥拉朱旺率领休斯敦火箭在1993、1994年连续夺冠，并连续两次当选总决赛MVP。 2、“大北斗”威尔特-张伯伦 毫无疑问地，张伯伦是NBA历史上最具有统治力的球员。在他14年职业生涯中，他场均取得30.1分22.9个篮板4.4次助攻。他的投篮命中率为54%，但罚球命中率仅为可怜的51.1%。他曾7次当选得分王，并前无古人地11次摘取篮板王。他很可能也是NBA历史上封盖次数的王者，但可惜的是当时NBA并未有封盖次数的统计。他曾13次入选全明星赛，1960年当选为MVP。他还曾10次入选年度最佳阵容，其中7次入选第一阵容，2次入选第一防守阵容(NBA开始设置最佳防守阵容的评选时，张伯伦已进入职业生涯的最后两个赛季)，他的职业生涯总得分31419分高居NBA历史第4位。 张伯伦还曾4次当选为常规赛MVP，其中从1965—66到1967—68赛季连续三次当选，他还拥有一些惊世骇俗的、不太可能被打破的赛季纪录，1961—62赛季，张伯伦的场均技术统计达到不可思议的50.4分25.7个篮板2.4次助攻。张伯伦获得过2次总冠军，并于1972年获得总决赛MVP，当赛季的湖人堪称NBA历史的传奇，他们获得了当时最多的69场胜利，其中包括一波33连胜，至今未被打破。1、卡里姆-阿卜杜-贾巴尔从所取得的成就来看，贾巴尔是NBA历史上最伟大的球员之一，同时也毫无争议地是最伟大的中锋。他的职业生涯总得分38387分高居NBA历史第一，篮板总数17440次高居NBA历史第四，封盖总数3189位居NBA历史第三，甚至于他的助攻总数5660次也位居NBA历史第33位。在具有统治力的20个赛季的职业生涯中，他场均得到24.6分11.2个篮板3.6次助攻0.9次抢断2.6次封盖，他的投篮命中率高达55.9%，罚球命中率达到72.1%。他创纪录地19次入选全明星赛，15次入选年度最佳阵容，其中10次入选第一阵容。他还是一位出类拔萃的防守型中锋，曾10次入选最佳防守阵容，其中5次入选第一防守阵容。贾巴尔还是知名的胜利者，他曾率队10 次打入总决赛，6次摘取总冠军，其中5次归属于80年代Showtime的湖人，1971、1985年，他两次当选总决赛MVP。他还当选为1970年最佳新秀，并创纪录地6次当选常规赛MVP。在NCAA，贾巴尔也是名动一时的王者，他率领UCLA连续三年夺得总冠军，总战绩为88胜2负，并2次当选全美最佳球员

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