NBA怎么算走步（nba走步规则详解）

本文目录一览：

1、NBA中什么样是走步?

2、NBA走步是怎么算的？详细点的？和国际篮联有什么区别吗？

3、NBA新规定了“走步”标准，是怎样的？？

NBA中什么样是走步?

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点:开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。

走步，是我们在日常中对带球走的一种叫法。虽然走步这个叫法在日常生活中叫法深入民心，但在篮球规则中却找不到走步这个词，带球走才是走步官方的的称呼。简单来说，走步说是带球走，但走步在篮球规则中却无一席之地。

篮球规则对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中，NBA和美国梦之队的带球走违例更是成为人们茶余饭后的笑谈。

中枢脚

判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关键。

下面的引自篮球规则第25条--带球走:

对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

·双脚站在地面上时:

-- 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动时:

-- 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

-- 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

-- 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。

NBA走步是怎么算的？详细点的？和国际篮联有什么区别吗？

NBA与FIBA走步规则的比较：

1、NBA的走步规则比FIBA规则多规定了一些特例，例如：

“f 一名球员尝试投篮后，如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员，投篮者不得成为第一个接触球的人。

g 一名球员不得成为第一个接触他自己传出的球的人，除非球碰到了他所进攻的篮板，篮圈，或者另一名球员。”

这两条在NBA规则中特别明文禁止，而在FIBA规则中并没有提及，也就是没有明文禁止。

2、关于持球滑行的区别。

FIBA规则明文规定了队员跌倒、躺或坐在地上时的走步情况，原文如下：“25.2.3 队员跌倒、躺或坐在地面上: 当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上，或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。”

而NBA规则则是规定“e 一名球员持球落地，或者停下时，不得依靠滑行获利。”

对比发现，FIBA规则允许球员以躺或坐的姿势在地面上控制球并滑行，只要不抱着球滚动或站起来，而NBA规则完全禁止任何形式的滑行获利。当然至于如何才叫“获利”就要看裁判的理解了。

3、关于单脚跳的区别。

NBA规则明文禁止单脚跳，规则原文如下：“h 在停止运球或者获得对球的控制时，一名球员不得连续以同一只脚接触地面(单脚跳)。”

而FIBA规则却没有禁止单脚跳，见规则25.2.2：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进”，规则规定“移动时：传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，之后可以抬起一脚或双脚，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落田地面。”

可以看到，FIBA规则规定在移动中，跳起中枢脚后可以一脚落地，但没有规定落地的必须是非中枢脚。那么是否可以以中枢脚为支撑做单脚跳呢？在这条规则中貌似并没有禁止。

4、关于跳转身动作的区别。

FIBA规则25.2.2“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进”中规定“双脚站在地面上时：传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。”

对这一规则，我这样理解，双脚在地接球，队员以中枢脚为轴做转身动作时，一旦中枢脚和非中枢脚同时离地，在出手前如果非中枢脚落回地面（即跳转身动作），就是带球走。即FIBA规则禁止球员做跳转身的动作。

而对于这一动作，NBA规则的规定却有所不同：“d 如果一名球员处于控制球状态，从地面抬起了中枢脚，则必须在中枢脚落到地面之前将球传出或者投出。”

不同之处在于，NBA规则规定，中枢脚抬起后，出手前中枢脚不得落回地面，却没有禁止非中枢脚落回地面。那么如果在转身时，中枢脚和非中枢脚同时离地了，且出手前非中枢脚落回地面，也是不违反规则的。也就是说，NBA规则没有禁止跳转身的动作。

很明显，FIBA规则对转身动作的规定更为严格，要求在整个转身动作中中枢脚都不得抬起。而NBA规则对这一动作则放得比较宽，允许转身的同时中枢脚离地的情况。

5、关于移动中接球瞬间任一脚在地情况下的中枢脚确认。

先看FIBA规则：“25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚: 移动时: 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。如果队员双脚离地后一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。”

举例说明，在上篮时，如果接球瞬间双脚腾空，之后右脚着地，则右脚为中枢脚，接下来可以左脚着地，右脚抬起，起跳出手，只要在出手前任一脚没有落回地面，这个动作就是合法的。也就是说，接球后还可以走两步。

而如果接球瞬间右脚已经在地，则右脚确认为中枢脚，接球之后只能左脚着地，右脚抬起，起跳出手。也就是说，接球后只能走一步。

但如果仔细回忆所做的动作，大部分人无论接球瞬间是否有脚在地，在接球后都是走两步上篮，而这种动作一般裁判也不会认为是走步。这就是通常所说的“偷半步”。因为接球瞬间双脚的着地情况很难以肉眼去捕捉，别说裁判了，即便是做动作的球员本人也未必清楚那一瞬间的情况。因此只要这个动作做得不是太慢，裁判通常都认为接球瞬间球员的双脚是腾空的。也就是说，裁判在平时的判罚中总是默认接球后可以走两步。

再来看NBA规则对这种情况是如何定义的。NBA联盟在10年之前就这一情况的规定与FIBA规则是一致的，但在10赛季修改了走步规则：“b 当一名球员在移动中接到传球，或者正结束运球，可以在停下、传球或者投球之前走两步。当一名球员在移动中接到传球，必须在第二步迈出前令球离手以开始运球。第一步发生于球员在控制住球之后，有一只脚，或者双脚同时接触地面时。”

重点在最后一句，第一步的确认。规则明文规定第一步发生在球员在控制住球之后，任一脚触地时，这就排除了球员在控制球的同时，任一脚在地的情况。

为了便于大家比较，我贴出修改前后的规则原文：

2010版：“The first step occurs when a foot, or both feet, touch the floor after gaining control of the ball.”

2007版：“The first count occurs:

(1) As he receives the ball, if either foot is touching the floor at the time he receives it.

(2) As the foot touches the floor, or as both feet touch the floor simultaneously after he receives the ball, if both feet are off the floor when he receives it.”

注意关键字“touch”和“touching”，前者表示任一脚着地，后者表示任一脚在地。明显的，旧版规则规定接球瞬间任一脚在地就确认为第一步，而新版规则则完全排除这一情况。

也就是说，球员接球瞬间有任一脚在地的情况，在新版NBA规则中不被认为是第一步。有了这个规则，上面所说的裁判的默认判罚就有了规则的支撑。

NBA新规定了“走步”标准，是怎样的？？

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

简单来说延后了旧规则中移动时对中枢脚的判断，在结束运球时正好一脚在地的时候（注：非一脚落地）这只脚不再将视为中枢脚，而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚，在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步，例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。

扩展资料：

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同。

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）。

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）。

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

参考资料来源：百度百科-走步

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