nba二次进攻14秒什么时候改的（进攻时间14秒）

本文目录一览：

1、NBA计划修改哪些比赛规则？

2、有人说约基奇比巅峰时期的姚明强，你怎么看？

3、同样是利用联盟规则造犯规，为什么哈登可以、而库里就不行？

4、“小球时代”的NBA，还存在以传统中锋为核心建队的球队吗？

NBA计划修改哪些比赛规则？

NBA竞赛委员会提出三项规则修改建议，其中包括：在球员抢下进攻篮板后，进攻时间重置为14秒；简化进攻路径犯规的规则；扩大恶意行为引发的录像回放。NBA理事会可能在当地时间9月20日-21日的会议上通过这三项规则修改决议。不过，是否改变规则需要各支球队投票来决定，只有超过三分之二的球队投票通过，决议才能够最终生效。

1、二次进攻时间缩短为14秒

根据NBA之前规定，如果进攻方在投篮后触及篮筐后抢到进攻篮板，计时器则是自动复位至24秒，而在如今的提议当中，二次进攻时间则是会被压缩至14秒，这意味着NBA也将会进一步压缩进攻时间，让比赛节奏变得更快。

NBA研究了FIBA（国际篮联）在2014年对这项规则做出的修改决议，并参考了这项规则在发展联盟、WNBA以及NBA夏季联赛中的使用效果，最终提出了修改建议。

2、简化进攻路径犯规判罚

进攻路径犯规名为clear-path foul，指的是当进攻队员从后场发起快攻时，如果进攻方得到一次轻松得分机会，而防守队员从身后对其进行犯规，就将会被判罚进攻路径犯规，这一犯规原本需要满足诸多的条件，譬如进攻方获得篮球时位于后场圆弧延长线至前场篮筐之间；在发动攻守转换之后，进攻方获得明显球权；在犯规时，持球方球员和篮板之间无进攻方球员；防守方球员在身后或是侧身犯规。在防守方被判罚这一犯规后，进攻方将会获得两罚一掷的机会。

但如今，NBA方面需要简化这一犯规的判罚规则，裁判不需要再去判断一名防守人是否介于进攻球员和篮筐之间，或是防守者是否有机会让自己处于球和篮筐之间，新规主要是为了让裁判更好、更及时的做出判断。

3、NBA对恶意行为打击力度扩大

为了更好的保护球员，NBA在近些年来不断加大对恶意动作的打击，NBA在2014年时就修改了关于恶意犯规的录像回放规则，规定当裁判无法确定犯规是否符合恶意犯规标准时，可以使用即时回放来确定。

如今，NBA新规则计划对恶意行为的回放规则扩大化，不仅仅局限于球员对另外一名球员，同时还包括对裁判、教练以及球迷的恶意行为，这些也都将会被列入回放规则内。

有人说约基奇比巅峰时期的姚明强，你怎么看？

约基奇的实力真不差，不过巅峰大姚也足够强悍，两人各有优缺点。

本赛季常规赛约基奇场均上场31.3分钟，能够得到20.1分10.8篮板7.3助攻1.4抢断0.7盖帽，命中率51.1%，PER（效率值）26.3，排名联盟第四，WS（胜利贡献值）11.8，排名联盟第六，带队54胜28负位列西部第二。

咱们拿08-09赛季来作为大姚的巅峰赛季（这赛季他出勤比较高，并且季后赛带队进入次轮），这赛季姚明场均上场33.6分钟，可以得到19.7分9.9篮板1.8助攻0.4抢断1.9盖帽，命中率54.8%，PER值为22.7，排在联盟第十，WS值10.6，也排在联盟第十，那赛季火箭53胜29负，排在西部第五。

两人常规赛对比： 大姚内线技术更好，中距离投篮更稳，护框比约基奇要好。约基奇大防小能力更好，策应能力非大姚能比，并且约基奇的传球视野和传球能力以及三分球能力都要比大姚强。 （因为时代不一样，其实很难对两人比较，一些对比完全根据数据和个人看球印象，如果你有不同观点，欢迎在评论区流言，大家一起讨论）

季后赛两人都是带队战至了次轮，但是无论是数据还是表现，约基奇都要强于大姚（大姚那年在次轮受伤了）

火箭当初过的是开拓者，最终输给了湖人，而掘金过的是马刺，抢七输给了开拓者，就季后赛来看，说约基奇比巅峰大姚强，应该没有毛病！

首先，明确下，没有可比性。约基奇还曾经说过可以防住奥尼尔，各退役名宿对此直言，你对力量一无所知。

约基奇强在柔和手感及组织传球技术，这一点的确让人刮目相看。自古以来，中锋主要是得分和防守，不过随着时代的变革，现在要有三分。类似格林也会组织，不过传球方面，在内线球员里，约基奇的确是独一档的存在。

姚明属于基本功扎实，手感柔和，并且情商很高的人，一看和奥尼尔关系就知道了，大鲨鱼瞧得起的中锋可不多。

姚明时期，得中锋者得天下，得防守者得胜利。而现在连二次进攻时间都改为了14秒，也就意味着更加崇尚进攻了，位置的模糊，三分的流行，已经让小球时代的今天和过去有了很大的变化。

姚明和约基奇，都是时代的产物，都属于中锋领域的佼佼者，但现在来评判还为时过早，约基奇还有发展，姚明也是伤病拖累，否则一定会更好。不管如何，姚明对NBA在中国，在亚洲的推广方面的确无人能出其右，约基奇这点绝对劣势。所以只在比较现在情况下，综合考虑还是大姚更优秀。

姚明作为NBA中国第一人，一度被认为是中国篮球崛起的希望。从选秀成为状元，再到带队杀入季后赛，奥运会上晋级八强，大姚给我们带来了太多的惊喜。然而，天不遂愿 ，姚明因为伤病，于2011年正值篮球运动员的大好年华宣布退役。

从上个赛季开始，联盟仿佛看到了另一个姚明的影子，他就是约基奇。不同于姚明的是他是选秀41顺位，而姚明是状元，相同点是两人都是刻苦励志的代表。

本夏，约基奇的合同即将到期，掘金为了留住他，开出了5年1.47亿的合同。约基奇作为选秀时的第41顺位，新秀合同仅仅100万左右，现在几乎涨了30倍，很多球迷都对他的经历感到不可思议。很多人认为约基奇是姚明的影子，那么同时期的姚明和约基奇谁更强呢？

首先来看看他们两人新秀合同的第一份合同。执行完新秀合同后，火箭和姚明签下了一份5年7500万的顶薪合同，掘金和约基奇签下了5年1.47亿的合同。处于不同的时代，直观的从薪资多少看不出谁强谁弱。姚明合同第五年薪资大约1750万美元，薪资排在联盟第九，在如今大合同满天飞的联盟，约基奇的合同15名开外。所以，时代影响力姚明胜过约基奇。

再看看数据方面。上赛季，约基奇场均18.5分10.7篮板4.9助攻0.8盖帽0.8助攻，数据非常的全能。同时期的姚明场均18.3分8.4篮板0.8助攻2.0盖帽0.4抢断，姚明对比约基奇进攻丝毫不差，场均2.0盖帽的可怕防守完胜约基奇。

但是，仅仅2.08米身高的约基奇是中锋中的控球高手，传球技术非常的好，本赛季场均助攻达到了可怕的7.2个，凭借此数据更是成为掘金助攻王。除此之外，场均7.2助攻更是联盟中锋之最，这样会控球的中锋也是前无古人，后无来者了吧。

同为技术型大中锋，姚明命中率大多数高于五成，对比于约基奇的四成更高效。作为传统中锋的代表，姚明具有代表性的意义，作为小球时代中锋的转型代表，约基奇也是跨时代的意义。

两人在各自时代都是励志模范和代表，如果非要分出强弱，那么我认为姚明更胜一筹，这不是国人的偏私。姚明进入联盟第二个赛季便带队打入季后赛，反观约基奇上赛季虽然勇猛但也无法带队进入季后赛，所以带队实力上，姚明基本完胜约基奇。

姚明毫无疑问是中国篮球的骄傲，以状元的身份登录NBA联盟，并随后带领火箭队杀入季后赛，因为姚明在火箭队效力过，到现在许多知深球迷依然对火箭队热爱，姚明给了中国球迷太多的惊喜，但是伤病过于无情，曾经的姚麦组合，曾经火箭队姚明时期依然历历在目，而如今联盟中似乎又看到了另一个姚明，掘金队的当家球星约基奇，不同于姚明的出色状元天赋，约基奇出自于第四十一顺位，相同的是姚明与约基奇都是不断努力与进步，那么如今表现出色的约基奇是否比巅峰时期的姚明强呢？

姚明的优点不言而喻具有出色的身高，虽然姚明的移动速度不快，但是手感十分出色，篮球智商十分高，内线背打技术扎实，中距离手感出色，要知道曾经与奥尼尔对位，都能打出互爆的表现，巅峰时期的姚明绝对是联盟中的全明星，而反观约基奇，约基奇虽然没有姚明那样的身高，但是约基奇的球商超高，不仅仅有外线的三分也有出内线单打，从约基奇这几个赛季的表现来看，仅仅23岁的约基奇已经很清楚地认识到了自己的能力，他在球队需要帮助的时候站了出来，带领球队取得了一场又一场的胜利，他的表现是那么得完美，约基奇在逐渐成长为球队的头号球星，约基奇相较于姚明更加的全面，有三分有篮板而且还有出色的助攻，姚明则在篮下的统治力更加出色！

综上所述个人认为约基奇与姚明相比各有千秋，如果讨论内线对位，那么姚明扎实的内线技术与脚步会占据上风，如果论组织策应和全面性，那约基奇会占据上风，约基奇与姚明都是出色的球员，约基奇更适应这个三分时代，而姚明作为那个时代的出色球员，姚明在中锋时代更加的如鱼得水，约基奇在一定的方面是已经强于巅峰时期的姚明了，但是姚明的内线技术依然是约基奇需要学习的！

这个问题我认为分两种情况，如果是一对一单挑，姚明略胜约基奇，而如果论带队能力以及对球队的贡献值，约基奇已然超越姚明！

尼古拉.约基奇，一个来自塞尔维亚的身高2米13的灵活大胖子，本赛季带领掘金取得西部第二的常规赛战绩，然后在季后赛第二轮与开拓者大战7场，最终遗憾落败！经历了本赛季的洗礼，约基奇已经正式步入了职业生涯的巅峰，他也成为NBA 历史 上一位划时代的大个子球员。

那么，如此优秀的约基奇，与中国的小巨人姚明相比，谁的能力更胜一筹呢？

姚明的个人数据井喷期在06-07赛季，那一年他26岁，场均得到25分9.4篮板2.0助攻1.96盖帽，投篮命中率51.6%；

约基奇今年24岁，常规赛场均20.1分10.8篮板7.3助攻0.69盖帽，命中率51.1%。

可以看得出，在得分和盖帽方面，姚明的数据更加出色，这说明他在进攻端与防守端的威胁更大，约基奇只能甘拜下风！要知道当年姚明面对的是奥尼尔、邓肯、加内特这些内线巨兽，奥尼尔也曾在采访中认为姚明的进攻能力要优于约基奇，他的话是非常有分量的。

反过来讲，作为球队的中锋，单赛季12次三双，全联盟第二，这是放在任何时代都让人不敢想象的事情，但是约基奇做到了！

继常规赛打出优秀的表现后，到了季后赛，约基奇的个人潜力被进一步激发，场均25.1分13篮板8.4助攻，而这仅仅是他职业生涯的第一次季后赛之旅。

虽然与姚明一样止步半决赛，但是他对比赛的影响力是姚明所不能企及的，他是球队的中枢大脑，所有的进攻、组织和策应都要围绕他来进行，他是球队进攻的第一发起点。所以说，约基奇就是自带体系的魔术师，对球队的贡献值是姚明可望而不可及的。

感觉觉得有点牵强，姚明作为正印的传统中锋，无论是在进攻技巧和防守方面都比约基奇要娴熟的多，而且在中锋时代，得中锋者得天下，得防守者赢比赛，姚明的脚步诚然赶不上“大梦”奥拉朱旺，但是在中锋中也是佼佼者，罚球命中率也一直非常稳定，防守方面覆盖面也是很大的。

中锋时代不流行投三分，姚明和约基奇的三分命中率就无法比较了。

个人觉得，大姚巅峰时期绝对能教约老师“做人”。

论能力和姚明各有所长，但约基奇身体更耐操，不像姚明要打那么多比赛

约基奇比起巅峰的姚明差远了（姚明可惜巅峰时期短啦些，不然的话成就会更高），巅峰时期的姚明，呆呆邓肯，奥胖，霍华德都单防不了，这些大佬对位姚明数据都要大幅度缩水，现在的约基奇还达不到 历史 级别的邓肯和奥胖级别的，统治力甚至比不了年轻时候的霍华德，只是因为现在中锋凋零，NBA无大将，廖化作先锋而已。

两人都是当家球星，约基奇的综合实力更强，体重两人差不多，约基奇更壮更胖，两人的身体力量都非常强大，姚明的内线进攻和护框更好，约基奇的组织能力更好和身体更耐用。姚明是二当家或者并列大当家，约基奇是绝对唯一的球队大当家，我们为有姚明这样的中国篮球巨星感到骄傲，但也没办法忽视约基奇现在在NBA的球场统治力。两人缺点：姚明速度慢容易受伤，约基奇速度慢。

同样是利用联盟规则造犯规，为什么哈登可以、而库里就不行？

勇士队继续在主场迎战开拓者队。最终勇士险胜开拓者3分。开拓者在库里调整了防守策略。库里最后一次挡拆帮助对方的球员没有选择解围，这让库里喜欢上了投篮训练，单场9个三分球。开拓者在库里挡拆的时候采用了捏手战术。库里三分线外的直射受到影响，全场命中4个三分球。库里罚球11次，三分线外犯规2次。与哈登的决战让他进化了不过开拓者有对策，库里也有办法解决。这一切的灵感都来自与火箭的对抗。大家都知道哈登是一个特别擅长犯规的球员。常规赛得分王也和他场均十几个罚球有关，但库里很少在三分线上犯规。即使是联盟中最容易犯规的人，库里也只是简单的拿了哈登的技能包，成功的在三分线外创造了开拓者。

正如解说员所说，库里是13年来三分线外最有威胁的球员。库里为什么不结合自己的优势在三分线上犯规？说到底是因为库里不想这样打，但勇士还是要打的节奏，而不是这种缓慢停滞的进攻方式。其实库里机会很多。当他在三分线外造假时，对手通常会跳起来。十次，他几乎可以造成九次犯规，但库里似乎并不依赖这种打法。

库里突然这样惩罚提醒开拓者。盲目进攻是没有用的。他还是有办法解决的。目前有一种说法，的NBA和90年代或者更早的NBA完全不一样。原因是来NBA的规则被多次修改，对NBA比赛产生了深远的影响。巴蒂戈将和大家一起看看NBA修改了哪些规则，对比赛产生了哪些影响，谁是最大的受益者。

巴蒂戈选择了五个对NBA影响最大的规则修改来分析它们对比赛的影响。第一，第二次进攻的14秒规则所谓二次攻击包括以下几种情况:进攻者在投篮后抓住了进攻篮板当进攻时间小于14秒时，防守方不算罚球犯规这个规则修改前第二次攻击的时间也是24秒，现在修改为14秒。这一规则的修订加快了NBA比赛的节奏。最明显的是一场比赛的回合数增加了，分数上升了。还有一个影响就是对擅长阵地战的队伍不友好，14秒的二次进攻时间对需要更长时间组织进入阵地战的队伍不友好，尤其是主攻点在内线的队伍。

“小球时代”的NBA，还存在以传统中锋为核心建队的球队吗？

很多人认为，NBA逐渐走向了小球时代，很大原因在于联盟已经很久没有出现过极具统治力的中锋了。00年代初有大鲨鱼奥尼尔化身内线大杀器，10年代初有魔兽霍华德禁区内披荆斩棘。

而现在，奥尼尔已经早早退役，霍华德巅峰时期的统治力也在如今退化，失去了以前那样低位单打的控制能力。重型中锋貌似已经不在，传统的以内线为核心的阵地战打法也快要成为绝迹。

与此同时，库里的不讲理浪射三分震惊了整个联盟，很多后卫学习他的打法，把自己的射程提升得越来越远。后来联盟更改规则将二次进攻时间调整为14秒，队伍之间的攻防转换越来越快。更多的球队将自己的战术重心放在进攻端上面来，加之由哈登盛行的“体毛哨”和越来越多对抗规则的更新，球员们在防守对抗上不如以前那样激烈，每个人都不想上对抗，最终球又轮转到外围控卫球员的手中。

强如安东尼-戴维斯这样的内线球员也拥有着后卫一般的控球技术，冉冉升起的优秀中锋大帝恩比德也开发出一手稳定的投射能力。而身体天赋惊人的字母哥甚至根本不会去打中锋位。

在这个“小球时代”里，还存在以传统中锋为核心建队的球队吗？

不得不说的是，虽然传统意义上的中锋可能离我们已经越来越远，不过以中锋为核心的球队还是不少的，还有一些球队虽然不以中锋位为绝对核心布置战术体系，也许他们在其他位置上拥有更加优秀的球员，但是其中锋也是肩负着非常大的职责，在比赛场上起着重要的作用，近几个赛季涌现出了哪些优秀的中锋呢？

约基奇

作为2014年的次轮秀，约基奇这几年来的进步是肉眼可见的。进入联盟的第四个赛季就入选了很多球员梦寐以求的最佳阵容第一阵容。在那个赛季他能拿下场均20.1分10.8篮板和7.2助攻的全面数据。

不过约基奇的打法可与传统行的中锋大相径庭，他不仅能够高低位通吃，还有着非常出色的投射能力和传球组织能力，看似笨重却不失灵活。手活儿细，手感柔和，还能够投进很多意想不到的投篮。这样的技术流约老师也是新生代核心中锋球员的代表之一。

波尔津吉斯

身高221cm，臂展229cm，波尔津吉斯的体型显然和传统意义上的中锋有几分神似。不过他并不是奥尼尔霍华德那样的球员，和约老师一样，他同样扮演者技术流执行者。波尔津吉斯还在2017年获得NBA全明星技巧挑战赛冠军。

作为一名高大的内线，他有着非同一般的运动能力和移动能力。虽然波尔津吉斯无法做到传统中锋拥有的恐怖侵略性，但是他非常擅长快速的攻防转换，在如今NBA这个快节奏盛行的时代里很是吃香。上个赛季他在独行侠队场均能够拿到20.4分9.5篮板1.8助攻和2个盖帽。

恩比德

恩比德虽然长相有些粗犷，第一眼看上去有点像是蛮力内线，其实他仍然是一个技术性球员。

作为2014年的探花郎，经过几年的努力，恩比德如今已是3届全明星阵容入选者，2次最佳阵容第二阵容和2次最佳防守阵容第二阵容入选者。

恩比德是一名敏捷性非常强的球员，同时兼具着一定的力量，速度，和一些小技巧。上个赛季恩比德的表现可谓让我们眼前一亮，季后赛场均30分高居联盟第三，常规赛上场均也可以得到23分11.6篮板的两双数据。

恩比德在队伍里已经是非常重要的核心球员，常规赛上他的回合占有率达到了31.5％位列全联盟前十，季后赛中这一数据更是提升到了34.5％高居联盟第三。

唐斯

唐斯是15年NBA选秀的状元，他的投射能力和阅读比赛的能力是中锋当中的佼佼者，可以在快速移动中完成进攻，终结能力非常强，低位基本功扎实，运球熟练。

唐斯自从进入联盟以来每个赛季都能拿到场均两双，无奈他在森林狼的带队能力就有待提高了，五年的职业生涯里只带领了森林狼打过一轮季后赛。很大程度上在于他不太出色的防守能力，而良好的防守能力是一名优秀传统中锋必须具备的属性。

以上四位中锋球员虽然能够成为球队的核心，但是他们的打法已经和小球时代相融合，属于技术流类型的中锋，不过也有更加接近于传统中锋的球员。

例如爵士的戈贝尔，热火的阿德巴约。上赛季戈贝尔的进球几乎只在禁区以内，他的超长臂展能够为他在篮下注入更多活力。而阿德巴约所处的热火上赛季也闯进了总决赛，他同巴特勒，德拉季奇等队友携手让我们看见了热火的雄心。现在只有23岁的阿德巴约正处于飞速进步时期，他的未来也值得我们期待。

最后回到问题本身： “小球时代”的NBA，还存在以传统中锋为核心建队的球队吗？ 目前来说是很难存在了，不单单看小球时代的到来推动联盟整体比赛转化，毕竟现在的联盟还没有像曾经的张伯伦、拉塞尔、奥尼尔、霍华德、或者说姚明这样的球员出现。而现在的NBA也很快会进入到新老交替时期，以后会出现怎样优秀的中锋球员，还需我们展望未来。

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