nba现役十大中锋2019（nba现役十大中锋身高）

本文目录一览：

1、谁是篮下王中王 盘点NBA2KOL十大中锋

2、现役联盟十大中锋

3、NBA十大中锋都是谁?

4、NBA现役实力最强的中锋球员，分别是哪些人？

5、nba十大中锋排名，包括现役的，姚明能进前十不？

谁是篮下王中王 盘点NBA2KOL十大中锋

分别如下：

1乔金-诺阿，公牛

球队防守数据：场均失分91.6（联盟第一）。每100回合失分100.3（联盟第二）

诺阿本赛季可以说是风光无限。摇身一变成为三双狂人的他在防守端仍然是全联盟顶级

2马克-加索尔，灰熊

球队防守数据：场均失分94.5（联盟第三）。每100回合失分104.7（联盟第八）

小加是公认现役最好的防守中锋之一。一对一的低位防守简直无懈可击。在选位和干扰上由于球商极高，总能做出最正确的选择

3德安德鲁-乔丹，快船

球队防守数据：场均失分100.8（联盟第14）。每100回合失分104.6（联盟第7）

作为快船唯一篮下保护者的小乔丹，在防守端的作用是不言而喻的

4希伯特，步行者

球队防守数据：场均失分92.3（联盟第二）。每100回合失分99.1（联盟第一）

虽然他有着不少问题，防守时扩不出去，碰到低位力量型内线也顶不住。可是他是联盟最好的篮下防守者。他是限制对手篮下命中率最低的球员

5博古特，勇士

球队防守数据：场均失分98.8（联盟第8）。每100回合失分102.4（联盟第4）

作为联盟最难缠的防守中锋，他拥有比小乔丹，庄神，诺阿，火花，邓肯都好的防守篮板率：29.9%。防守篮板也是防守的重要指标之一

勇士拥有联盟第4少的每100回合失分：102.4分。而博古特在场时则为96分。可想而知他的防守作用之大

6霍华德，火箭

球队防守数据：场均失分103（联盟第23）。每100回合失分106.1（联盟第13）

火花在防守端的统治力差了很多。可如果要选一个单防和协防最平衡，都同样出色的防守中锋，那火花和邓肯是最好的2个。他在场时，球队每100回合失分少了5分多，足以证明他防守端的重要性。

7杰弗森 山猫

古典型内线代表, 爆发力一般 运动能力一般 上肢力量较强 下肢也比较平衡 脚步一流 手感柔和 罚球数量较少

8德拉蒙德 活塞

越来越恐怖的德拉蒙德。他的投篮命中率以及场均前场篮板均排在联盟第一，虽然德拉蒙德的进攻还有待发掘，篮下技术还比较粗糙，但是早年的霍华德也不过如此了

9考辛斯 国王

考辛斯本赛季的个人的PER值是27.5，而在与他对位的球员的PER是18.7

考辛斯本赛季场均22+11，命中率48%

10安东尼-戴维斯 鹈鹕

本赛季，戴维斯在鹈鹕场均得20.5分，10.5篮板，和联盟最高的3.3盖帽

总体上浓眉进攻是技术全面，轻巧灵活，甚至于有点像sf，却没有一招能打死人的大杀器；同时受限于体重，内线统治力还明显不足

现役联盟十大中锋

10. 扎伊德古纳斯-伊尔戈斯卡斯他的速度并不快，但是却是用脑子去打球的，大Z在球场之上基本上完成了他自己份内的事，并且还经常会有惊人之举。他和德鲁-古登所支撑起来的内线，帮助骑士成功的打入NBA总决赛，他的防守进攻以及篮板球为骑士的上升起到极大的影响。大Z场均11.9分7.7篮板和1.3个盖帽，他的射程范围不局限于篮底，精准的中距离投篮也是让对方无可奈何的地方。他的主要问题在反应不够快，防守的时候横向移动太慢。9. 梅米特-奥库也许他并不是一名很传统意义上的中锋，因为在比赛进攻的时候，他总是将大部分时间花在游荡于三分线附近，然而他却是联盟当中最优秀的射手之一，所以为什么不在外线多晃悠一下呢？奥库的三分命中率是38％，场均拿下17.6分第一次入选NBA全明星赛。他的问题主要有两个方面，第一，有时候他会乱投三分浪费出手机会；第二，有时候会是防守漏洞——虽然在季候赛当中他对姚明的遏制非常成功。8. 本-华莱士在转投芝加哥公牛的一开始他的表现就饱受质疑，但是随着比赛进程的推进他慢慢融合在公牛的体系当中。他在内线的防守是每个对手都会忌惮的，场均10.7篮板和2.0的盖帽让他成为球队的内线保障和防守重心。大本最大的缺陷在于进攻方面的羸弱，以及命中率极低的罚球。 7. 埃迪-库里在坎比之后，尼克斯再也没有过这么好的内线球员，但是库里来了，重新支起纽约在内线的一片天空。库里在06-07赛季赢得了尼克斯球迷的认可，他场均19.5的得分让纽约人狂喜不已，这也是尼克斯坚持不把他交易出去的原因。然后库里作为一名中锋，场均7.0个篮板还是需要改善的。6. 泰森-钱德勒这是一个进攻体系和球队风格能改变一名球员职业生涯的典型例子，在芝加哥默默无闻的度过五年时间之后，他来到黄蜂就以场均12.4的篮板一跃成为联盟中最优秀的篮板球员之一。此外，他的数据还有9.5分1.8盖帽以及高达62％的投篮命中率。虽然他的表现已经很优秀了，但是他在防守方面却还需要提高。5. 马库斯-坎比看看在他不受伤病困扰的时候都做了些什么吧，那些突进内线的球员一脸苦相的无可奈何，这就是本赛季最佳防守队员为他的球队所带来的震慑力。本赛季坎比的个人统计是11.2分11.7篮板以及联盟排名第一的3.3盖帽。他的表现赢得了美国国家队的青睐，但是由于家事以及身体的原因，他拒绝了国家队的邀请。4. 德怀特-霍华德他每年都在不断的进步，07年是霍华德第一次参加全明星赛，也是他第一次闯入NBA的季候赛。我们有理由相信明年的他会在球场上变得越来越聪明，越来越懂得统治赛场。本赛季他为球队提供了场均17.6分12.3篮板以及1.9盖帽的数据。从长期的发展来看，我们能够预料到他将会是联盟中最顶级的球员之一。3. 沙奎尔-奥尼尔不要忘了这个家伙，只要他站在篮球场之上就永远都是对手的威胁，奥尼尔显赫的职业生涯让他足以有能力比肩张伯伦这样优秀的中锋。然而他还是老去了，带着时间喘息的声音。虽然热火在季候赛第一轮被公牛横扫出局，而“鲨鱼”这个赛季的表现与以往相比又是那样的不堪入目，但是瘦死的骆驼比马大，场均17.3分7.4篮板以及1.4盖帽在他的职业生涯中非常寒酸，但是相比联盟中的大多数中锋来说，他依然是个巨无霸。2. 阿玛雷-斯塔德迈尔 /B在饱受膝盖受伤的困扰之后，斯塔德迈尔容光焕发的打满整个赛季的82场比赛，并且在球场上以他的神勇表现彰示了他是怎样优秀的一名中锋。在太阳的小球战术当中，小霸王的速度以及极好的跑位、进攻意识让他成为球队中的内线重镇。他场均20.4分9.6篮板以及2.0盖帽的数据让他货真价实的进入NBA评选出来的最佳阵容。1. 姚明/B自从踏入NBA赛场的第一天，姚明就被人与“大鲨鱼”相提并论，而这个赛季的姚明也打出了他个人最好的数据，场均25分9.4篮板以及2.0的盖帽让他有足够的说服力登上现役十大中锋之首。在受到伤病的困扰之后，姚明的个人表现依然不减，凭借稳定的投篮命中率以及篮底的统治力，他不仅在球队中拥有特雷西-麦格雷迪的时候自己支撑起球队的另一半。虽然在今年季候赛首轮与犹他爵士大战七场最终无果而归，但是看看爵士在内线对他的防守力度你就能感觉到他们对姚明的忌惮程度。 希望对您有帮助，感觉不错的话请采纳，谢谢。

NBA十大中锋都是谁?

乔治麦肯

，

比尔沃顿，比尔拉塞尔，维尔特张伯伦，卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔，哈基姆奥拉朱旺，帕克里特尤因，阿朗佐莫宁，迪肯贝穆托姆博。沙克奥尼尔！

NBA现役实力最强的中锋球员，分别是哪些人？

如今的NBA联盟虽然是小球盛世，但是在近些年来也涌现了一批非常优秀的中锋，他们有的是球队的门面人物，有的为球队提供非常大的帮助，那么现役联盟中，实力最强的十名中锋都有哪些呢？

10.怀特塞德

怀特赛德是一个从底层慢慢打上来的球星，曾经的他是一个连CBA都嫌弃的球员，当年在热火队，正是由于龙王波什，鸟人安德森的轮番伤退，所以才让怀特赛德有了机会，而他也稳稳的抓住了这个机会往上爬，成为了联盟的一线中锋。

怀特赛德曾经在热火时，他是热火队内线最重要的支柱，出色的弹跳和反应速度让他在防守端震慑力十足，他曾经的绝技抓帽技术让球迷瞠目结舌，如今加盟开拓者的他也能够贡献场均16.1分14.1篮板的数据，而他也是现役球员中盖帽能力最强的中锋之一，本赛季他能够场均获得3.05次的盖帽，他的到来也为开拓者解了燃眉之急。

9.德拉蒙德

德拉蒙德的篮板球能力可以说是一骑绝尘，职业生涯至今德拉蒙德能够场均获得13.7个篮板球，位列现役球员第一，NBA历史第七，就连他自己评价自己都说在篮板球方面，他觉得他是历史级别的。

德拉蒙德身体条件非常出色，他抢篮板球就像吃饭一样简单，但是德拉蒙德始终不是一位具有领袖气质的球员，最终被活塞队交易，所谓树挪死，人挪活，希望德拉蒙德能在骑士焕发生机。

8.萨博尼斯

萨博尼斯是名门之后，他是老萨博尼斯的儿子，而他也继承了他老爸的运动能力，萨博尼斯刚开始在雷霆时期并没有太多的机会表现自己，后来被交易到步行者之后，萨博尼斯逐渐展现了他的天赋。

在步行者的这三个赛季，萨博尼斯的数据节节高涨，本赛季能够得到18.5分12.4个篮板5次助攻的全面成绩，在步行者迎来康复的奥拉迪波之后，还有萨博尼斯组成的阵容，一定会让步行者更进一步。

7.武切维奇

说到武切维奇，大家第一的印象就是这位获得过一次全明星的中锋一直很低调，始终没有获得外界的关注，职业生涯至今武切维奇只有三个赛季没有拿到场均两双的数据。

本赛季他的数据来到了顶峰，场均可以得到19.5分11篮板，如今的魔术队正处在争夺季后赛席位的关键时刻，他一定会全力帮球队打进季后赛。

6.波尔津吉斯

波尔津吉斯身高2.21，臂展长达2.29，他天生就是顶级中锋的料子，波尔津吉斯的移动能力非常出色，虽然他有非常大的身躯，波尔津吉斯属于现代中锋，他不仅能够镇守篮下，还有一手非常好的篮子。

出色的射程这大大的增加了他的威胁性，本赛季加盟独行侠的波尔津吉斯场均能够得到19.6分，9.6篮板，2.06次盖帽，他与东契奇的组合非常有可能让独行侠恢复往日的辉煌。

5.戈贝尔

戈贝尔镇守的内线可谓滴水不漏，戈贝尔身高2.16米，但是他的臂展非常逆天，长达2.35米，戈贝尔已经连续两个赛季获得最佳防守球员了，职业生涯巅峰赛季，戈贝尔可以获得15.9分，12.9篮板，2.0次盖帽。

现在的爵士有了波格丹诺维奇和康利的加盟，虽然在进攻端戈贝尔扮演的角色有所下降，但是他在防守端仍然不可小觑。

4.恩比德

76人这些年一直在相信过程，而他们也终于开花结果，恩比德在现役中锋里可谓是佼佼者，他有非常华丽的篮下脚步，颇有当代奥拉朱旺的样子。

恩比德被称为大帝，可见他的天赋有多高了，上一个被称为大帝的可是奥登，如今的76人正在恩比德的带领下逐渐复兴。

3.唐斯

唐斯作为状元秀可谓是天赋异禀，在他的新秀赛季，他都已经场均可以得到18.3分，10.5个篮板球，本赛季，唐斯的得分数据来到了生涯巅峰，场均可以得到26.5分，10.8篮板。

唐斯几乎全能，他不仅会篮下技术，还有投三分球，虽然唐斯已经成长为了顶级中锋，但是森林狼在他的带领下并没有什么起色，这一点也是唐斯需要提高的。

2.霍华德

巅峰时期的霍华德可以说是现役联盟第一中锋也不为过，作为状元秀的他出道就很快适应了nba并且快速成长，他的身体素质爆炸，身上的肌肉如雕刻上去一般，作为曾经唯一可以单换勒布朗詹姆斯的男人，可见霍华德巅峰有多优秀。

他曾经单核带队进入总决赛，尽管他现在已经沦为了替补，数据也降到了历史最低，但是他的职业生涯场均仍然可以得到16.8分，12.3篮板，所谓老兵不死，只会慢慢凋零。

1.约基奇

约基奇是现役中锋里面的魔术师，他的传球能力绝对是现役中锋里面最强的，甚至可以媲美后卫球员了，本赛季他已经全面充当起了控球后卫，职业生涯至今约基奇能够场均16.9分，9.7篮板，5.45助攻，本赛季他的数据迎来了巅峰。

场均可以得到20.2分，10.2篮板，6.9助攻，而约基奇的全面也让掘金队上赛季就打进来久违的季后赛，约基奇身上有着欧洲球员的那种团队至上的特点，上赛季他还成为了mvp的候选人之一，这位从二轮秀一直打到现在这个地步的球员，确实有非常大的潜力。

从现役十名中锋的实力和荣誉上来看，无论是哪一位都无法排进NBA历史中锋的前五名，足以看出这是一个内线凋零的时代了，现役荣誉最多的无疑是霍华德，但是霍华德的那些荣誉在面对贾巴尔、奥尼尔、张伯伦、奥拉朱旺、拉塞尔、摩西马龙等等前辈面前，真的可以说是暗淡无光的。

nba十大中锋排名，包括现役的，姚明能进前十不？

不包括。我认为：NBA历史上的十大中锋

第一、比尔-拉塞尔

拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高2.06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”或者“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手防不胜防。他防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球一样将球扇飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快攻。不幸的是，在他的时代，NBA官方并未对球员的盖帽数字作出统计。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在平生的第一次交锋中抢得35年篮板，还曾在一场比赛中夺得51个篮板。

第二、贾巴尔

勾手投篮绝技最值得姚明学习

贾巴尔那优雅犀利的侧身勾手投篮更成为NBA史上前无古人、后无来者的绝唱。“天钩”的雅号在全世界篮球爱好者中人人知晓。1989年，贾巴尔退休时，他有9项主要的统计数字名列NBA第一，例如总得分38387分。2.18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以“头号选秀权”得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。从此天才中锋贾巴尔和天才后卫约翰逊两人为湖人队建立了近十年的霸主地位。1980、1982、1985、1987和1988这五年，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队共夺得5次总冠军，看创一代“湖人王朝”。

第三、鲨奎-奥尼尔

奥尼尔是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。他不但有2.16米的身高，而且有将近140千克的体重，他能像短跑运动员一样冲刺，能像跳高运动员一样腾起，当然还可以像举重运动员一样，在两三个人的重压下跳起扣篮。在他的第一个NBA赛季，“柴油机”三次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。球场之外的奥尼尔是一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。奥尼尔认为，职业篮球就要取悦于观众，他认为篮球比赛已经成为娱乐事业，而不仅仅是体育比赛。拉塞尔以防守著称，贾巴尔得分效率惊人，而奥尼尔多年以来始终保持统治力自有他的独到之处。

第四、威尔特-张伯伦

这位身高2．16米的黑色巨人是上帝为了向人们展示篮球魅力而降生在篮球场上的一位天神——集速度、高度、力量和技术为一体。为了限制他在篮下的威力，NBA再次将3秒区加宽16英尺，这就是我们现在看到的3秒区外侧的两块长条。虽然张伯伦对冠军的渴望并不强烈，只有1967年和1972年两次夺得总冠军，但是他全面的才能却是很少有人能够匹敌，比如他7次成为得分王，11次成为篮板王，1968年甚至还当了一回助攻王。在1962年3月2日，张伯伦在和纽约尼克斯队比赛中一人得了100分，堪称历史绝唱。他目前还以23924个篮板球高踞NBA排名榜之首，他也是第一个突破总得分3万分大关的NBA球员。

第五、乔治-米肯

如果说乔丹是篮球运动的“百年巨星”，那么出生于1924年的乔治-米肯则是篮球运动前半个世纪的主宰。身高2.08米的米肯被公认为篮球运动历史上第一位真正的“超级巨星”。他并不是仅靠自己的身高征服对手，他靠的是全面的篮球技术和对比赛兢兢业业的敬业精神。从1948年到1954年，除了1950年外，其余6年的总冠军都是被米肯所在的湖人队夺得，开创了第一代所谓的“王朝”。对手们唯一能够阻止米肯的办法就是让他受伤。1954年，伤痕累累的米肯在事业的巅峰突然宣布退休。1959年米肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，米肯与世长辞。

第六、奥拉朱旺

当贾巴尔在1989年退出篮坛之后，NBA成为后卫统治天下的时代。直到1994年，NBA的总冠军才被一支以中锋为主力的球队夺得，这支球队就是奥拉朱旺领衔的火箭队。他在1984年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的乔丹和巴克利。1994-95赛季，奥拉朱旺同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖——NBA历史上第一次。奥拉朱旺起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他找到梦幻脚步后，转身跳投便成了得分利器。他的上篮、转身、勾手和盖帽在当年几乎被演绎成神话。

第七、奈特-瑟蒙德

身高2.11米的奈特-瑟蒙德是NBA历史上球风最为凶悍的中锋之一，甚至连张伯伦和贾巴尔对他也要避站三分。在14年的征战中，他平均每场得15分和抢15个篮板球，而且是NBA历史上第一个达到“四双”纪录的球星。这就是说，他在一场比赛中要得分、抢篮板球、助攻和盖帽等四项技术指标都超过了至少10次（两位数）。他是NBA历史上将篮球的进攻和防守技术结合得最完美的中锋。他的防守比“进攻之王”张伯伦强，他的进攻比“防守之王”拉塞尔好,简直是中锋这一位置上十全十美的典范。唯一的遗憾是，他职业生涯没有得到一枚总冠军戒指。

第八、比尔-沃顿

健康的沃顿和历史上最伟大的中锋张伯伦和拉塞尔相提并论。沃顿的投篮、传球、策应和助攻都表现了很高的水准，他是当时巨人选手中的“完美主义者”。1977年沃顿帮助开拓者队夺得NBA的总冠军，并被评为总决赛最有价值球员，同时还创造了总决赛一场比赛抢20个防守篮板球的纪录。但是接二连三地受伤，特别是左脚连续地骨折使得沃顿的威力大减，也使得他没能在自己的传奇经历中增添更加辉煌的篇章。1986年夏天，作为替补的他在凯尔特入队得到了自己第二个总冠军戒指。1993年，沃顿入选美国篮球名人堂。

第九、大卫-罗宾逊

他被认为是当代篮球中锋里的奇才。无论从历史上还是在现实中，这位身材干练，肌肉结实的高大中锋都能算得上是速度最快，爆发力最强和最为灵活的篮球巨人之一。他不仅可以在篮下强攻，而且可以在外围远投，特别是他参加快攻时的跟进扣篮或是空中补篮更是让对手防不胜防。1987年大学毕业后，他被马刺队在NBA选秀大会上以第一位选中，但是他坚持服完两年兵役后才到马刺队报到，为此他得到了“海军中尉”的绰号。遗憾的是，他的球风偏软，关键时刻发挥欠佳，所以直到蒂姆-邓肯加盟后，罗宾逊才圆了冠军梦。

第十、摩西-马龙

摩西-马龙在21年的职业篮球生涯中总共出战1455场比赛，他的罚球命中总数排名NBA第一，为8531个。然而马龙最辉煌的纪录还不是这些，他最与众不同之处是抢进攻篮板球，他职业生涯的抢篮板球总数为16212个，但是前场篮板球却有6731个，几乎是他抢篮板球总数的一半。1983年，在他来到费城76人队的第一个赛季，帮助76人队夺得NBA的总冠军。这也是马龙职业篮球生涯中唯一一次总冠军。他的弱点是防守不积极，不喜欢传球，非常介意队友的出手机会超过他

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