温斯洛谈心理健康：走出洞穴并了解自己 始终保持积极心态

　　今日，热火队前锋贾斯蒂斯·温斯洛接受了媒体的采访，在采访过程中温斯洛谈论到了心里健康的问题，在此之前温斯洛曾经饱受该问题的折磨，温斯洛认为，人们谈论这个问题时往往会觉得不舒服，但是这没关系，自己希望谈论这些能够给那些同样遭遇心理健康问题折磨的人一些帮助，最后温斯洛总结恢复健康的要点就是走出洞穴并了解自己，始终保持积极心态。

　　温斯洛说：“对于这个话题，说真的我会觉得有一点无力，仿佛说这些会显得自己没有男子气概一样......但是没有关系，这是康复路上必须要克服的一点，我认为有许多人和我一样都在与心理问题做抗争，他们每天都在处理这些问题，在积极与消极之间来回游离。我想分享我的故事，虽然会感到不太舒服，但只要能够帮助他人我也愿意去做，我希望他们不会感到孤独。”

　　温斯洛说：“我已经习惯早起去训练了，所以一直以来我都会很早起来然后拍日出的照片，再静静坐在地上冥想，持续保持思想与精神放松，我觉得这确实有助于我的康复。我不知道其他人会不会跟我一样经历心理疾病的黑暗时刻，我希望你们不会经历它，因为那真的很恐怖。我很感激我的母亲，我的朋友，我的兄弟，他们让我发现我仍然拥有闪光点，我仍然可以向他们诉说，这让我得以从中脱身并保持积极心态。”

　　最后温斯洛总结说：“了解自己并走出洞穴是第一点，始终保持积极心态是第二点。要知道，心理健康问题不是一天就能够解决的事，你需要每天与他做抗争，这是一个长期的过程，但是我还是希望那些患者能够尽快恢复心理健康，让我们一起努力。”

　　根据此前媒体报道，温斯洛表示在上赛季的时候，自己一直在与心理健康问题作斗争。

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